يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : أملي بالله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خفيفة الروح:
[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ~

صباحكم حمآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآس يا احلى قروب

عارفين اليوم مسويه حفل لمرة اخوي توها طالعه من النفاس وكلمت حجزت البوفيه ويارب اقدر امسك نفسي مثل دقدوقه

المهم لو ماسيرت عليكم بكره اعرفو اني خبصت ابو الرجيم

امممممممممممم لا تخافون علي قدها وقدود حالفه من اول مانويت بالحفل اني ما اخبص بشي ولا اكل

بخلي الاكل بحفل التخرج

والاهم من هذا كله اني مشتاقه لشوشو ولسويت ياربي وين راحو هالبنتين ان شالله بس مايكنون خبصو ومنخشين عني<<ومين انتي

ان شالله غيابهم خير يارب

يومياتي معروفه

فطوري
بيضتين مسلوقه ونص برتقاله ويالله تصبرني لنهاية الاسبوع

الغداء
لحمه مشويه بالفرن+حبه خياره بس

العشاء
بيضتين مسلوقه+صحن صغير خضار مسلوقه ويارب رحمتك

وموفقين يارب
[/align]


لازم تمسكين نفسك والا ما فيه تورته << ذليتك بها الله لا يعيدها هههههههههههههه

موفقه غلاي وعووووافي
كتبت : أملي بالله
-
بناااااااات أنا مو مصدقه

وزنت اليوم


بغيت أطيــــــــــــــــــــــــــر من الفرررررررررررررحه

الحمدلله الدايت الاسبوع هذا جاب نتيجه


كنت 107 و لقيت نفسي اليوم 104,400 غرام



الحمدلله أخيرا بدا يتحرك وزني

عاد اليوم خليته فري دي بس في وجبه العشاء و الحمدلله أحس اني ما كثرت شكلي تعودت
خليته فري لأن اليوم جمعتي مع اخواتي وماراح اطلع يعني من بكره وانا مكتووومه
وراح ابدى رجيم جديد ان شاء الله
و كذلك من زمان ما سويت فري
كتبت : tassy
-
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

يومياتي


الفطار
بيضتين و جبنة

الغداء
دجاج مشوي و جبنة
العشا زبادي منزوع الدسم
كتبت : tassy
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أملي بالله:
بناااااااات أنا مو مصدقه

وزنت اليوم


بغيت أطيــــــــــــــــــــــــــر من الفرررررررررررررحه

الحمدلله الدايت الاسبوع هذا جاب نتيجه


كنت 107 و لقيت نفسي اليوم 104,400 غرام



الحمدلله أخيرا بدا يتحرك وزني

عاد اليوم خليته فري دي بس في وجبه العشاء و الحمدلله أحس اني ما كثرت شكلي تعودت
خليته فري لأن اليوم جمعتي مع اخواتي وماراح اطلع يعني من بكره وانا مكتووومه
وراح ابدى رجيم جديد ان شاء الله
و كذلك من زمان ما سويت فري


الف مبروك نزول وزنك و يا رب دايما كده و من حسن لاحسن
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
صباااحكم ورد ويااسمين حبيبااتي ازيكم وحشتووني من جد
امس ماقدرت ادخل المنتدى معلق معاااي وحسيت حالي ضااايعه بدون متاابعتكم
عوااافي على قلوووبكم ومبرووك الى كل من نزل وزنهاا وعسااها تكون بخير دايمااا
اني بخبركم عني شوي وعن برناامجي امس واليوووم
امس الحمدالله ربي وفقي لصياااام اول اياام رجب
وفطوري كااان كالتاالي بس على دفعااات ::
خبز نخاله مع مرقه خضار
صدر دجاااجه مشويه
فطيره جبن كروسان
3حبات بسكويت مالح
كوب شاي اخضر والرشااقه
تفااحه قبل النووم
كوب مويه بس

امس وزنت وكاان وزني ::76
اليوم وزنت كماان وصار وزني
75.8
يعني يابنااات مجموعتني عاشقاات القمم حققت الهدف وهو نزووول 1.6جرااام
كنت داك الاسبوع 77.4واليووم 75.8
اشوى اني بيضت وجهي بالمجموعه
وفطرت ::
بيضتين مقليه بزيت زيتون _ شريحه جبن فيهاا _ خبز نخاله _كوب كافي
الغذااء ::
كبسه دجاااج من يدي<<<اليوم هو يوومي المفتوووح ومن بكره بعون الله بعود اصووم
الله يرزقناا خير هالايااام
يلا اراااكم بخير حبيباااتي .,. ولا تنسوون تدرجوون اوزاانكم اووكي
كتبت : سراب الامل
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباحكم ورد وياسمين

شخباركم وشلونكم يا احلى ياقوتات

الف مبروووك للي نزل والفال للباقي

بقووووووووول لكم عني اليوم انا وزنت والحمدلله نزلت 133 الى 131

فطرت : شريحه توست مع جبن قليل الدسم + شاي اخضر بدووون سكر

ولعبت رياضه لمده ساعه

وان شاء اكمل لكم بعدين باقي يومي
الصفحات الأولى ... 186  187  188  189  190 191  192  193  194  ... الأخيرة

التالي

مسابقة حذر فذر صورة ايه؟؟؟؟

السابق

يومياات فريق الزمرد لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

كلمات ذات علاقة
لمسابقه , لشهر , الياقوت , الرابحه , الكبرى , بمنتدى , يومياات , يونيو , رجيم , فريق