الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

يا انا يا 12 كيلو

الصورة الرمزية أم الحــور
أم الحــور
وردة محترفة
قديم 06-19-2009, 05:01 PM
#79
السلام عليكم ..
مرحبا يا وردات..
ما شاء الله عليكن.. همة وحماااااااااااااااااس..

موفقات يارب=)
هدى المصرية
وردة محترفة
قديم 06-19-2009, 07:13 PM
#80
[size="5"]نوارس اسرار سعاد ام الحور
الله يوفقكم حبيباتى وكل واحدة توصل للوزن الا عايزة
يااااااااااااااااااارب
سعاد حبيبتى عايزين هالحماس يكون علطول كدة ومفيش تخبيص و10كيلو مش كتير ويارب تخسيهم بصحة وعافية
انتى وكل البنات
اسرار حبيبتى البقاء لله
هذا امر الله وهو الحقيقة الوحيدة فى هذه الحياة ولا مفر منه وزى ما بيقولوا عندنا فى مصر كلنا لها
نوارس حبيبتى الف لا بأس عليك القولون العصبى مرض العصر الحين انا امى عندها واختى كمان وجالها من اول ما دخلت الكلية

والله احنا نتعب فى الكليات وعيننا تطلع وفى الأخر ما فى شغل واختى دية كلية هندسة والله
يالا الحمدلله على كل حال
معلش طولت عليكم[/s
ize]
الصورة الرمزية اسرار
اسرار
وردة فعالة
قديم 06-19-2009, 08:33 PM
#81
هلا بكل الحلوات اليوم عدا على خير بدون تخبيص والحمد لله بس رياضة ما فيه والله مالي نفس بس اشتغلت بالبيت وان شاء الله بكرة دوام يعني في حركة ويا رب يعطيني القوة
نوارس شو رايك ناكل حبوب الخميرة مع الدايت قرأت انها مفيدة جدا لانها تحوي كل الفيتامينات اللي يحتاجها الجسم
نوارس
عضوة موقوفة
قديم 06-19-2009, 11:29 PM
#82
ايش هيه حبوب الخميرهانا قريت الموضوع بس مافهمت شي ممكن توضحيلي اكثر
حلوه و شقيه
وردة فعالة
قديم 06-20-2009, 06:37 AM
#83
[align=center]
طووووط طووووط انا جيت

انا اليوم بحمد الله بديت في التمر واللبن مو حليب


ويارب امسك نفسي لمدة اسبوعين هذه واتخلص من

اربع كيلو على الاقل <<< طماعه بقوه

صحيت الفجر وكالعاده اطلع امشي نص ساعه واخذت شور

بس للحين مافطرت على الساعه 8 راح افطر لاني جالسه

كل شوي اشرب مويه عشان مفيده للبطن (اكيد فهمتو علي)
[/align]
الصورة الرمزية اسرار
اسرار
وردة فعالة
قديم 06-20-2009, 05:56 PM
#84
حياك معنا حبيبتي حلوة وشقية والله يقوينا

نوارس الخميرة هي اللي تنحط بالعجين تقدري تحطي ملعقة مع الحليب او اللبن واذا اتحبي في منها على شكل حبوب وتنباع بالصيدلية فهمتي يا قلبي و اي استفسار انا جاهزة انا اليوم مشيت عالدايت تمام والله يقوينا وباقي ما اتعشيت بس تعرفين جوعانة مررررررررة يلا ما عليه الله يكون بالعون
اضافة رد

العلامات المرجعية

يا انا يا 12 كيلو


« 10 كيلو بشهر .... لك للاسف تعالوا راح اساعدكم لمعرفه نسبه الدهون الزائده بجسمكم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وزني كان 120 كيلو و اصبحت 85 كيلو في 4 اشهر بدون رجيم فقدت 35 كيلو تجربتي الرائعة لكم Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 05-28-2016 06:46 PM
تجربتي السعيدة و الناجحة في خسارة 15 كيلو في 30 يوم و فقدان بروز الكرش و من 100 كيلو الى 85 كيلو Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 07-12-2015 02:21 PM
تجربتي المذهلة في خسارتي ل 25 كيلو في 4 اشهر دون رجيم و دون رياضة فقط مع هذا المشروب الحارق المذيب للدهون و من وزن 120 كيلو اصبحت 95 كيلو Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 1 05-11-2015 03:53 PM
الكوب الاخضر الذي فقدت معه 20 كيلو في شهر و نصف و من 80 كيلو اصبحت 60 كيلو دون رجيم Coeur de Rjeem منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 2 05-03-2015 08:08 AM
تخسيس 5 كيلو الى 10 كيلو في الاسبوع قبل رمضان - اخسر 10 كيلو دون حمية و رجيم قبل رمضان -التخلص من 10 كيلو دهون و شحوم اسبوع قبل رمضان دون رجعة Coeur de Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 16 07-18-2013 04:54 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:35 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل