مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يا انا يا 12 كيلو

السلام عليكم ..
مرحبا يا وردات..
ما شاء الله عليكن.. همة وحماااااااااااااااااس..
موفقات يارب=)
[size="5"]نوارس اسرار سعاد ام الحور
الله يوفقكم حبيباتى وكل واحدة توصل للوزن الا عايزة
يااااااااااااااااااارب
سعاد حبيبتى عايزين هالحماس يكون علطول كدة ومفيش تخبيص و10كيلو مش كتير ويارب تخسيهم بصحة وعافية
انتى وكل البنات
اسرار حبيبتى البقاء لله
هذا امر الله وهو الحقيقة الوحيدة فى هذه الحياة ولا مفر منه وزى ما بيقولوا عندنا فى مصر كلنا لها
نوارس حبيبتى الف لا بأس عليك القولون العصبى مرض العصر الحين انا امى عندها واختى كمان وجالها من اول ما دخلت الكلية
والله احنا نتعب فى الكليات وعيننا تطلع وفى الأخر ما فى شغل واختى دية كلية هندسة والله
يالا الحمدلله على كل حال
معلش طولت عليكم[/s
ize]
هلا بكل الحلوات اليوم عدا على خير بدون تخبيص والحمد لله بس رياضة ما فيه والله مالي نفس بس اشتغلت بالبيت وان شاء الله بكرة دوام يعني في حركة ويا رب يعطيني القوة
نوارس شو رايك ناكل حبوب الخميرة مع الدايت قرأت انها مفيدة جدا لانها تحوي كل الفيتامينات اللي يحتاجها الجسم
ايش هيه حبوب الخميرهانا قريت الموضوع بس مافهمت شي ممكن توضحيلي اكثر
[align=center]
طووووط طووووط انا جيت

انا اليوم بحمد الله بديت في التمر واللبن مو حليب

ويارب امسك نفسي لمدة اسبوعين هذه واتخلص من

اربع كيلو على الاقل <<< طماعه بقوه

صحيت الفجر وكالعاده اطلع امشي نص ساعه واخذت شور

بس للحين مافطرت على الساعه 8 راح افطر لاني جالسه

كل شوي اشرب مويه عشان مفيده للبطن (اكيد فهمتو علي)
[/align]
حياك معنا حبيبتي حلوة وشقية والله يقوينا
نوارس الخميرة هي اللي تنحط بالعجين تقدري تحطي ملعقة مع الحليب او اللبن واذا اتحبي في منها على شكل حبوب وتنباع بالصيدلية فهمتي يا قلبي و اي استفسار انا جاهزة انا اليوم مشيت عالدايت تمام والله يقوينا وباقي ما اتعشيت بس تعرفين جوعانة مررررررررة يلا ما عليه الله يكون بالعون
الأولى ... 10  11  12  13  14 15  16  17  18  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
12 , انا , يا , كيلو