[motr1][motr]حبيبتي هو بقدرة الله ينزل بين 5 و 7 كلغ[/motr]
بس على فكره دا الأسبوع الأول بس [/motr1]
كتبت :
lolo kitty
-
ميرسى يا قمر و اللة ما يهمنى ينزل كام يهمنى انت و بس
كتبت :
lolo kitty
-
هاجر هو الريجيم دة بيرجع الوزن تانى علشان انا جربت ريجيمات كيميائى كتييييير و مش ظابطة عليا بالعكس بتخنى وااااااااااااااااااااااااااااااء
كتبت :
هجورة التونسية
-
احنا نتعامل مع الرجيم ده بذكاء
أولا الرجيم ده هو الاسبوع الاول
ثانيا احنا في كل أسبوع انشاء الله راح نزيد كل مرة حاجة في الاكل بس بكمية بسيطة و في الغداء
و بعدين انشاء الله راح ناكل كل شيئ بكمايات صغيرة و نستغنى عن العشاء
