يوميات هجورة للوصول الى وزن 60كلغ قبل شهر أكتوبر
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
هجورة التونسية
-
الحمد لله يا بنات
أنا بشرب ماء برشة الحمد لله
يا رب أخس ال 20 كلغ
أوكي يا حلوين حان الوقت عشان تعرفو رجيمي منذ أول يوم في رمضان
أكيد انتو حابين تعرفو
أنا بشرب ماء برشة الحمد لله
يا رب أخس ال 20 كلغ
أوكي يا حلوين حان الوقت عشان تعرفو رجيمي منذ أول يوم في رمضان
أكيد انتو حابين تعرفو
كتبت :
هجورة التونسية
-
لكن قبل كل شيئ لازم أذكركم
أنا وزني سابقا كان 90 كلغ
و الأن صار 80 كلغ
اففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففف فففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففف ففففففف
هو كان 72 لكن للأسف زدت 8 كلغ بسبب الأيام المفتوحة المتعددة
يعني أنا خسيت بس 10 كلغ الحمد لله مع العلم اني أول مرة بديت الرجيم كان
يوم 11 جوان 2009
يعني تقريبا بقالي شهرين و 10 أيام
الحمد لله
مع العلم اني لخبطت برشة برشة في الأكل
يعني تصورو في 10 أيام رجيم بدون ملح نقصت 5.600كلغ
و بعدين في 20 يوم بدون ملح نقصت 13 كلغ
يعني المجموع أصبح
18 كلغ
لكن للأسف بعد أيام مفتووووووووووووحة صار وزني 80 كلغ
الحمد لله
لكن الان أنا أواصل رجيمي منذ يوم الاثنين
اي 17 أوت 2009
يعني بقلي 4 أيام بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
يا حلوين أنشاء الله هذا النظام سيستمر الى يوم الأربعاء
يوم الجمعة مع شرب الماء الغذاء خيار
السبت انشاء الله في السحور كاس حليب +الافطار خس+خيار
الأحد نفس السحور+الافطار كرنب+خيار
الاثنين +الثلاثاء+الاربعاء نفس السحور و الافطار سلطة
و بذلك 10 أيام من الرجيم بقدرة الله يخسسو 7 كلغ
أنا وزني سابقا كان 90 كلغ
و الأن صار 80 كلغ
اففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففف فففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففف ففففففف
هو كان 72 لكن للأسف زدت 8 كلغ بسبب الأيام المفتوحة المتعددة
يعني أنا خسيت بس 10 كلغ الحمد لله مع العلم اني أول مرة بديت الرجيم كان
يوم 11 جوان 2009
يعني تقريبا بقالي شهرين و 10 أيام
الحمد لله
مع العلم اني لخبطت برشة برشة في الأكل
يعني تصورو في 10 أيام رجيم بدون ملح نقصت 5.600كلغ
و بعدين في 20 يوم بدون ملح نقصت 13 كلغ
يعني المجموع أصبح
18 كلغ
لكن للأسف بعد أيام مفتووووووووووووحة صار وزني 80 كلغ
الحمد لله
لكن الان أنا أواصل رجيمي منذ يوم الاثنين
اي 17 أوت 2009
يعني بقلي 4 أيام بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
يا حلوين أنشاء الله هذا النظام سيستمر الى يوم الأربعاء
يوم الجمعة مع شرب الماء الغذاء خيار
السبت انشاء الله في السحور كاس حليب +الافطار خس+خيار
الأحد نفس السحور+الافطار كرنب+خيار
الاثنين +الثلاثاء+الاربعاء نفس السحور و الافطار سلطة
و بذلك 10 أيام من الرجيم بقدرة الله يخسسو 7 كلغ
كتبت :
lolo kitty
-
يعنى قلبى و لا تزعلى اية يعنى انتى كدة كدة عاوزة 60
حتخسيهم هجورة و بكرة افكرك بعد شهر بالكتيير و انتى فرحانة جداا علشان ال 60 كيلو بروك مقدما
على فكرة هجورة حازعل منك يا جميل لو خسيتى اقل من 15 انا بقولك اهو هههههههههه
ربنا يعينك و يوفقك هجورة يارب
كل سنة و انت طيبة يا قمر و رشيقة كمان يلا علشان فى العيد و بعدية الفرح تبقى احلى رشيقة ياااارب
تعرفى انتى بتقولى شهر و نص انا بقى اتوقعلك 58 او 57 و بكرة تشوفى يا قمر بس حاولى تلعبى ساعة رياضة كل يوم فى رمضان قبل الفطار دى ليها مفعول سحرى جدااا
هجورة مش عارفة لية حاسة انك مش فى المود (مزاجك مش حلو يعنى )
انتى فى حاجة مضايقاكى يا جميل
حتخسيهم هجورة و بكرة افكرك بعد شهر بالكتيير و انتى فرحانة جداا علشان ال 60 كيلو بروك مقدما
على فكرة هجورة حازعل منك يا جميل لو خسيتى اقل من 15 انا بقولك اهو هههههههههه
ربنا يعينك و يوفقك هجورة يارب
كل سنة و انت طيبة يا قمر و رشيقة كمان يلا علشان فى العيد و بعدية الفرح تبقى احلى رشيقة ياااارب
تعرفى انتى بتقولى شهر و نص انا بقى اتوقعلك 58 او 57 و بكرة تشوفى يا قمر بس حاولى تلعبى ساعة رياضة كل يوم فى رمضان قبل الفطار دى ليها مفعول سحرى جدااا
هجورة مش عارفة لية حاسة انك مش فى المود (مزاجك مش حلو يعنى )
انتى فى حاجة مضايقاكى يا جميل
كتبت :
هجورة التونسية
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lolo kitty:
يعنى قلبى و لا تزعلى اية يعنى انتى كدة كدة عاوزة 60
حتخسيهم هجورة و بكرة افكرك بعد شهر بالكتيير و انتى فرحانة جداا علشان ال 60 كيلو بروك مقدما
على فكرة هجورة حازعل منك يا جميل لو خسيتى اقل من 15 انا بقولك اهو هههههههههه
ربنا يعينك و يوفقك هجورة يارب
كل سنة و انت طيبة يا قمر و رشيقة كمان يلا علشان فى العيد و بعدية الفرح تبقى احلى رشيقة ياااارب
تعرفى انتى بتقولى شهر و نص انا بقى اتوقعلك 58 او 57 و بكرة تشوفى يا قمر بس حاولى تلعبى ساعة رياضة كل يوم فى رمضان قبل الفطار دى ليها مفعول سحرى جدااا
هجورة مش عارفة لية حاسة انك مش فى المود (مزاجك مش حلو يعنى )
انتى فى حاجة مضايقاكى يا جميل
حبيبتي لو في حاجة مضايقاني فهي اني لسه مادخلتش على الستيناتيعنى قلبى و لا تزعلى اية يعنى انتى كدة كدة عاوزة 60
حتخسيهم هجورة و بكرة افكرك بعد شهر بالكتيير و انتى فرحانة جداا علشان ال 60 كيلو بروك مقدما
على فكرة هجورة حازعل منك يا جميل لو خسيتى اقل من 15 انا بقولك اهو هههههههههه
ربنا يعينك و يوفقك هجورة يارب
كل سنة و انت طيبة يا قمر و رشيقة كمان يلا علشان فى العيد و بعدية الفرح تبقى احلى رشيقة ياااارب
تعرفى انتى بتقولى شهر و نص انا بقى اتوقعلك 58 او 57 و بكرة تشوفى يا قمر بس حاولى تلعبى ساعة رياضة كل يوم فى رمضان قبل الفطار دى ليها مفعول سحرى جدااا
هجورة مش عارفة لية حاسة انك مش فى المود (مزاجك مش حلو يعنى )
انتى فى حاجة مضايقاكى يا جميل
لكن بالعكس حبيبتي أنا و الحمد لله لما أخش للمنتدى و أقرأ الي كتبتو و الي تكتبلي خصوصا منك يا عسولة أكون سعيدة برشة
