يوميات وبرنامج مجموعة تقليل الكرش لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : سودانية**
-
أنا كنت مريضة الأيام الفاتت،، لكن بواصل معاكم الأيام الجاية إن شاء الله،،

بديت ريجيم يعتمد على البيض والزبادي ( لمدة إسبوع) وأشوف النتيجة،،

ربنا يسهل
كتبت : bntsaud
-
أنا مشيت على السير نص ساعة ولعبت التمارين 15 مرة
كتبت : ماتيلدا
-
مرحبا

الاحد عملت التمارين 15 مرة
كتبت : rere123
-
النهاردة الاتنين عملت التمارين كلها و شربت كوباية جنزبيل بقرفة
كتبت : سحر هنو
-
[align=center]
ماشاء الله عليكم

موفقين بإذن الله ... لكم مني أجمل تحية .
[/align]
كتبت : moOony
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم
اليومين الى فاتو مقدرتش اعمل الرياضه عشان كان فى ظروف
بس ان شاء الله التزم بعد كده
وانا الوقتى هقوم اعمل التمارين
الصفحات الأولى ... 6  7  8  9  10 11  12  13  14  ... الأخيرة