يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى الأولى لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
سرووبه يوومج كثير روووعه فديتش وبالتوفيق لكِ
كتبت : بحب البحر
-
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
نورتي حبيبتي اليوميااات
كتبت : الحبوبة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
هلاااااااااااااااا الحبووووبه

لااااااااا حيااااتي تدرين والله اني كنت قبل

اسوي رجيم وبعدين ارد اخربه

بس لما دخلت معاااكم باليوووميات وشفت

ماشااااء الله حماااس البناااات واوزااانهم

الي تنزل بالكيلوااااااات والله تشجعت

وصاااار لي اسبوووووعين الحمدلله ملتزمه

وان شااااء الله تنزلين بصحه وعااااافيه
أم ندورة والله أنا مثلك باليوميات ألتزم بس ما أدري شفيني هاليومين بس خلاص أوعدك بعد هالكلام الحلو أن شاء الله راح ألتزم مشكووووووووورة حبيبتي


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أملي بالله:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حبيبتي الله يقوي عزيمتنا ويثبتنا والله لو نفكر شوي ان الاكل هذا مجرد شي يعيشنا
ما انخلقنا علشان بس ناكل ,,
انا بعض الاحيان اخرب الدنيا واعفسها بس مثل ماقالت ام ندوره والله من اشتركت معاكم وانا متحمسسسسسسسسه مرررره ,, الله يثبتني وياك وحبايبنا وينولنا مرادنا ياااارب
حبيبتي أموله أدري أن هذي الرجيم لمصلحتنا بس النفس أماره بالسوء بس وحد راح ألتزم بأذن الله مشكوووووووره حياتي علي التشجيع الله يثبتنا يارب



class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ŞђỜờŞђỜờ:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



يعطيكٍ العافيه حبيبتي وماقصرتي لتذكير البنات ...


موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
العفووووووووووو حبيبتي هذا من واجبي أحنا خوات كل وحده تساعد فينا الثانيه


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ŞђỜờŞђỜờ:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بخير يالغاليه مدامك بخير ..
لا عاد كل شئ الا التخبيص ..
لما تجي تخبصي تذكري هدفك وماراح يجي الا بتعب ..
وإن شاء الله توصلي للوزن المثالي ...
وصحه وعاااافيه على قلبك ..

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .



ياااااااااااااارب الله يسمع منك شكرا حياتي
خلاص وعد أخر مره
و أنا أشكر الله أن رزقني خوات مثلكم يساعدوني ويحمسوني

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة rawdh:
السلام عليكم جميعا.... يارب بالتوفيق والصحة ان شاء الله
طبعا بما اني خارجه من ولاده من 11يوم فعندي بعض التجاوزات لن أذكرها عشان الحماس ما يقل بس تقريبا رجيمي هوه تخفيف في الوجبات وامتناع عن الحلويات والمقليات وعدم تناول شيء بعد العشاء
ان شاء الله هحاول اكتب يومياتي وربنا يوفقكم كلكم .... طبعا ماننساش الدعاء .. الدعاء... مهم جدا
وكمان زي مابيقولوا الحركه بركه
الحمد الله علي السلامه حبيبتي الله يجعله من الذريه الصالحة





هذي حلاوت سلامتك بس مو تاكلينها ألحين بعد الرجيم عشان ما نلخبطلك الدايت
كتبت : احساسي ورد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منى دايت:
موفقين اخواتي
استمروا على الأكل الصحي و المشي اليومي مو أقل من ساعة و اللي بتزيد ايروبكس زيادة الخير خيرين و بأذن الله تصيرون غير أيام العيد
الى الأمام أحلى رشيقات


انتي صح ياليتنا نلتزم مشكورين منى دايت
كتبت : ام ندوره
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة 30رونق20:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


حبيباتي اقدر احط وزني يوم الجمعه
في المسا ء

يلاه يابنااااااااااااااااااااااااات نبغى حمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس
وتشجيييييييييييييييييييييييييييييع ربي يبلغ كل بنوته معانا مراااااادها وتنحف

يااااااااااااااااااااارب
هلااااااااااا الميزان يوم الثلاثاء ةالاربعاااااء

بس لازم تكتبين بياناتج
الصفحات الأولى ... 9  10  11  12  13 14  15  16  17  ... الأخيرة

التالي

حلويات على شكل اطفااال غررريبة ؟

السابق

•●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•قروب مآعلـღд7ℓa..ĢЯổỖũṕღـى الله شين تسـآيد•●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•

كلمات ذات علاقة
لمسابقه , لشهر , المولى , الياقوت , الكبرى , يوميات , جولدن , رابحه , رجيم , فريق