يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى الأولى لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : حنايا الروح

مساء الورد..

حبيباتي انا اليوم مرررررره تعبت ودايخه مررررررررره فأكلت قطعتين شوكلاته وفطرت عنب على اني بسوي رجيم العنب بس هونت ببدأ بكرا باذن الله أو بعده وأكلت زبادي قليل الدسم و3 قطع شابوره..

رونق حبيبتي كلي اليوم اكل الرجيم الطبيعي ولاتعاقبي نفسك كثير عشان ماتتعبي واشربي شاي اخضر وزنجبيل وليمون يجننننننننن..

بالتوفيق..

كتبت : ام ندوره

هلا حنااايا

ماتشوفين شر حياتي وتحملي ع نفسج
وموب مشكله سويه بعدين اهم شي
صحتجججججججججج
اليوووم انا صااااايمه

فطوري بيكون دجاااج مع روب
اكتيفياااااااا

وعقبها يمكن اشرب شااااااي
حليب اموووت فيه

اليوم انا باروووح عند امي
وان شاااء الله مافي اي تخبيص
الحمدلله خلاااااااص

كتبت : يدق قلبي بوجودك

كيفكم حبيباااتي وحشتووني برشااا والله فديتكم
الحمدالله اموري تمااام وعدى العرس على خير
بس التعب لسى مازاال موجود
والوزن مثل ماهو على هالتخبيص والاكل بس الحمدالله الوزن ثاابت74.5
امس يوميااات حلووه والعشااء السااعه 2الا تعشيت
اليوم مفتووح مخليتنه والله ينتهي اليوم على خير يااارب
عواافي على الجميع وصحه على قلوووبكم
بس عندي ليكم خبر <<<<<اني كنت ابغااه ويووم حصل ترااجعت ماابي
يوم السبت الفجر بعون الله طاالعه الى مكه ومدينه وبعون الله السبت القاادم اني عندكم بنقطع عنكم اسبوع كااامل وبتوحشووني برشااا بشكل ماتتخيلووووه
وباحس بفرااغ من دووونكم
اني باخد الاب تووب معااي ادا لقيت شبكه هنااك رااح اشبك وادا مالقيت الله يعين
اسألكم براءه الذمه والمساامحه وربي يوفق ليكم بهذا الاسبووع وتكون يوميااتكم عسل مثلكم
راح افتقدكم
لكم مني محبه واحلى سلااام الى اغلى اخواات كسبتهم

كتبت : 30رونق20

السلام عليكم ورحمة الله وبركااااته
كيفكم حبيباتي
ام ندوره وحنايا واكون يفداني ودقدوقه
اخباركم انشاءلله بخير
دوم انشاءلله حبيباتي النفسيات مرتفعه وعاليه
دقدوقه تروح وترجعي بسلامه
وحياااكي حبيبتي بين اهلك وناسك
مكه حتنور بوجووووووووووووك
تفضلي اشربي القهوه عند اهلي في مكه
لاني اليوم انا رايحه عند هم
دعواااتكم

كتبت : ^الكون يفداني^

حيااااااكم ....الف شكر رونق........ربي يسعدك........حنايا الروح والحبوبة......مشكورات ياعسل..انا امس تعشيت زبادي نادك خالي الدسم وشمام....اليوم كوفي وتمرتين.....والغداء تونه وبيضة مسلوقه وشمام وعصير جريب فروت.........والحين اشرب شاي اخضر بالزنجبيل وبس.....ياااارب وفقنا كلنا