يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى الأولى لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : 30رونق20

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم حبيباتي اخباركم
كيفك ام ندوره وكيفك حنوني
حمدلله على السلامه حبوبه وربي يتم عليكي الشفاااء
وهلابعودة دقدووووقه

كتبت : 30رونق20

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يومياتي اليوم
بعد المغرب فطرت مويه بس
وعلى الساعه 8
فطرت جبنه قليلة الدسم مع عصير جريب فرووت
وباقي اتسحر
الساعه 2 اكلت حبحب
طمااطم +جبنه قليلة الدسم +2شريحه توست
وقبل الامساك كاسه لبن
ودمتم بخيرررررر

كتبت : الحبوبة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة 30رونق20:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم حبيباتي اخباركم
كيفك ام ندوره وكيفك حنوني
حمدلله على السلامه حبوبه وربي يتم عليكي الشفاااء
وهلابعودة دقدووووقه

الله يسلمج حبيبتي

كتبت : ^الكون يفداني^

هااااااااااااي بنات كيفكم ياحلوات وحشتوني.......الحبوبه حمدا لله ع السلامه قلبو سلامتج ماتشوفين شر.......دقدوقه حمداا لله ع السلامه.......نورتي...رونق_ حنايا_ اموله_كيفكم باغاليات؟؟ انا للاسف سافرت شغالتي بعد مشاكل كتير منها ..ومرة ضايق خلقي تجيني نوبات احبااااااااط فضيعه......... وتعبت من الحرمان بالرجيم وملخبطة لي اسبوعين.........مادري شفيني......مليت من ذا الرجيمات........طبعا انا الخسرانه.......المهم رح احاول قد مقدر امس واليوم تغديت بطاطس مسلوقه مع لبن اكتيفيا...العصر حليب مع نسكافيه وشويه سكر امس لخبطت بالعشاء شوي....احس اني ماستاهل اكون وياكم لحد ماالتزم......رح احاول بكل ماقدر....تحياتي لكم وموفقات ياغاليات

كتبت : يدق قلبي بوجودك

عواافي عليكم حبيبااتي وصحه على قلووبكم...
اني فطرت ::
نص خبزه بر _جبنه مثلثاات _شويه مربى دايت_كوب كافي لايت

وسويت السمك وقليته بالحر والموته وعلماا هو يتقلى صرت امشي بالكرااج يجي 25مره بمقاااس 7×8متر
وتغديت::
سمكه مقليه _8ملاعق رز ابيض _شويه سلطه +كوب شاهي اخضر
وعملت العشااء مره وحده لان مايمدي نعمله تاالي مع زحمه الناس
سويت معكرونه دجاااج _شوربه خضااار بمرقه الدجاااج
وارااكم بخير ليلااا بعون الله

كتبت : ام ندوره

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحبوبة:
مساء الخير

وحشتوووووووووووووووني
ياحلوين
سرووووووبة , أم ندوووورة , حناياااا , الكون يفداني , رونق
أنا أمس وصلت من فرنسا طبعا أن خربتها في فرنسا بس لا تخافون مازاد وزني وايد
بس خلاص أن شاء الله من باجر ألتزام بالرجيم وراح أقولكم يومياتي من باجر
طبعا أنا عارفة أن أشتراكي ألغي من المسابقة بس أن شاء الله راح أشترك في المسابقة الجديدة
نسيت أقولكم شنو صار معاي في فرنسا طبعا الدكتور رفض أن يسوي العملية قبل ما أنزل 30 كيلو وطلب مني أرجع بعد 6 شهور و أن شاء الله أضعف أدعولييييييييييييييييييييي

أن الله يثبتيني و أرجع أمشي علي ريلي بشكل طبيعي

هلا الحبوبه

الحمدلله ع السلامه حياتي
وان شاء الله تروحين عقب 6 اشهر ويشوفج وينصدم

ويسويلج العمليه وترتااااحين

يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى الأولى لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

حلويات على شكل اطفااال غررريبة ؟

•●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•قروب مآعلـღд7ℓa..ĢЯổỖũṕღـى الله شين تسـآيد•●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•