يومياتي الى بعد رمضان ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : Danger ~

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمووووله:

صادقه .. الرجيمات المحدد تقهررر
انا شكلي بسويه ..؟ للحين ماقررت ههههه
وابي اجرب موية الورد عجبتني الطريقه

شووكرآآآآآ

....

ماني كاتبه وش اكلت اليوم لانه فضايح

ابدى من بكرى

كتبت : أمووووله

[align=center]
هلا وغلااااا ياعسووووله

انا اليوم .. رقصت ساعه .. رردح
وافطرت بس بيضه مسلوقه .. وشربت قهوه
وشربت بير مآء

وان شاء الله المغرب امشي شوي

وووووووووووووووبس

...

وشو نظآم الكالوري ؟
يعني نحسب السعرات الحراريه ؟؟
حلووووو .. كانه عاجبك ابدي فيه :)
وشوفي (بنت ابوها) ترا دايم تحسب للبنات السعرات الحراريه

[/align]

كتبت : Danger ~

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمووووله:
[align=center]
هلا وغلااااا ياعسووووله

انا اليوم .. رقصت ساعه .. رردح
وافطرت بس بيضه مسلوقه .. وشربت قهوه
وشربت بير مآء

وان شاء الله المغرب امشي شوي

وووووووووووووووبس

...

وشو نظآم الكالوري ؟
يعني نحسب السعرات الحراريه ؟؟
حلووووو .. كانه عاجبك ابدي فيه :)
وشوفي (بنت ابوها) ترا دايم تحسب للبنات السعرات الحراريه

[/align]

آهليييين

حلوووووو استمرري

خلاص اجل بسويه وان شالله استمر

لا انا حسبتها احتاج 1250 كالوري

طيب شرايك متى الوزن ؟

--

توي صاحيه وشربت كاس مويه ويمكن الفطور بعد ساعتين !!

كتبت : يدق قلبي بوجودك

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

كتبت : Danger ~

يدق قلبي بوجودك

^

وياك ان شالله..

مشكوره ياعسل ~

---

فطوري : 2 توست بر + 2 مرتديلا + شريحة جبن قليل الدسم + خس وخيار ..

مجموع الكالوري = تقريبا 600

باقيلي 650 كالوري بس

كتبت : Danger ~

الغدا : كوب صغنن رز ابيض + كم حبة ربيان مقلي = 500 كالوري

العشا : تفاحه خضرا = 80 كالوري

يعني يومي تقريبا حلو

يومياتي الى بعد رمضان ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

بنات ...اللى كان ليها أكلات حلويات او أطباق غير رئيسية هنا...تدخل

{ كيف تسوين خلفية لسطح مكتبك بفن الفيكتور } مررره حلو الدرس ..