يوميات " مع العيد أنتي أجمل " الأسبوع الأول

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : nody21

السلام عليكم
انا اليوم سحورى حيكون
تفاحة+كوب لبن خالى الدسم+خيار اى عدد

كتبت : nanos

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة emilya:

حبيبتي لاتضايقين صدرك ,..

عأإدي لازم كلنا كذا نخبص أول يوم ,’ ولايهمك ..

سوي لك شاهي اخضر ,,.. وزيدي وقت الرياضه وان شاء الله ماتزيدين كثير

وبكرااإ حاولي ماتخبصين

فتك بعافيه عنوني ,.!

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nody21:
حبيبتى ما تيأسيش
انا ياما خربطت فى الرجيم
بس الان بقييت جدا مستمتعه بيه
الان بقيت انظر للاكل الدسم على انه شئ خطر عليه
ومن مصلحتى ابتعد عنه (عامليه كأنه فايروس ههههههههههه)
ولا يهمك حبيبتى كملى
وان شاء الله تنزلى جزاكن الله خيرا على ردودكم الرائعه
وفقكن الله تعالى
وان شاء الله نحقق هدفنا ونوصل للاوزان اللى نبغاها
وتقبل الله صيامكن وسائر اعمالكم

كتبت : وبالاخر في فراق

مرحبا يا حلوين ...
ههههه لا خيتا الهجة جايبتيها مية بالمية ها شطورة
هههه
اما اليوم عن فطوري فكان
صحن سلطة +صحن كورن فليكس بحليب قليل الدسم
وبعد الصلاة كمان صحن كورن فلكس وتفاحتين
وشيكلو الاتي اعظم ههههه
برجع بحكيلكو ايش كان تخبيصي
باي يا عسلات

كتبت : ذبحني الآنتظآر

صباح الخير بنات رمضان مبارك على الكل ويارب ينعاد عليكم الشهر بخير وصحه وسلامه ورشاقه مع العيد
اول يوم رمضان
الفطور بصراحه لان كنت مواصله لم رحت دوام وطول الوقت واقفه على رجولي
فخبصت شوي بالاكل
بعد شوي بشرب شاي اخضر وراح اعمل مجهود اكثر في رياضه
بس انشاء الله سحور ( فواكه وخضار - زبادي )+ ماء
بكره عندي موعد مع دكتوره وانشاء الله تعطيني رجيم بس اخر مره قالت انتي صغيره وتبي مني انزل وزني بشوي شوي :(
يارب توافق وتعطيني رجيم

كتبت : همس النسيم

ماشاااااااااااااااااااااااااااااااااء الله شوهالحماس والتخبيص كمان
الصراحه أنا ماأدي خبصت أو لا
المهم الفطور
كان 3 حبات تمر ووكاس عصير وبعد الصلاه حبتين سمبوسه ومثلها لقيمات
وصحن شوربه وملعقتين مكرونه
أنا حاسه أني خبصت وبقوه
وباقي اليوم أشرب ماء والسحور تمر وكاس لبن
وأما الرياضه لعبت أمس قبل السحور أوربتراك واليوم
قبل الأفطار عشر دقايق ماقدرت أكثر ولاتنسون الوقفه في المطبح
لوحدها تكفي

كتبت : رولا 2

مسا الخير فطوري كان تمام
نص حبة تمر
نص صحن صغير شوربه
سلطه
لقمة حمص ولقمة فلافل بدون خبز
3ملاعق ارز مع لبن مطبوخ مع قطعة لحمة متوسطه الحجم
كاسه تمر صغيره
يعني ما حرمت نفسي من شي بس بدون تخبيص

الصفحات الأولى ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

يوميات بعد العيد دايت أكيد (الأسبوع الأول)

يوميات " مع العيد أنتي أجمل " الأسبوع الثالث

موضوع النتايج لمسابقة " مع العيد أنتي أجمل "

يوميات " مع العيد أنتي أجمل " الأسبوع الثاني

"::"::"::" يوميات مسابقه تاج ملكه جمال الرشاقه الأولى بمنتدى رجيم"::"::"::"

اعلان العضوة المميزة والمواضيع المميزة لمنتدى العروس

المسابقة الرمضانية لدردشة لا تفوتكم

يوميات ، العيد ، أول ، أسبوع ، أجمل