يوميات " مع العيد أنتي أجمل " الأسبوع الأول

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
وبالاخر في فراق
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
يا امي شو جوعانة ضايل ساعة وبيرفع الاذان عنا
ههههه ادعولي ما خبص
بسيطة يا راقية بديني خدي درس وما تخبصي من هلاء وطلوع
شايفتك هااااااااا
رمضان كريم
والله اكرم
نوسى
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم
كل سنة و انتم طيبين
السحور النهاردة كان ربع رغيف بلدى و بيضة و حبة فول و زبادى
و ان شاء الله ربنا يقوينا على الفطار و منضعفش
على فكرة انا لعبت رياضة ربع ساعة قبل الافطار و لسه هحاول امشى او اعمل اى رياضة بعد التراويح ان شاء الله
أم عبد اللة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم

كل عام و انتم إلي الله أقرب و يا رب علي العيد نكون حققنا أهدافنا كلنا يا رب

و مش قادرة أعبر عن مدي تقديري للمجهود الرائع دة و ربنا يقدرنا و نشجع بعض و نوصل للهدف

أظن إن موضوع العقاب دة ضروري علشان يكون فية ضوابط نفكر فيها عند الأكل و فعلا أفضل عقاب هوة وقت رياضة

إضافي لأنة هيكون أكتر حاجة إيجابية و مفيدة أمام الإفراط في الطعام

و أنا إتسحرت بدري برغيف عيش سن و بيضة مقلية باللحم المفروم و قليل من الجبن و الطماطم

و المشكلة إني معزومة عند أم زوجي علي الإفطار فبالتالي هكون أول واحدة يطبق عليها موضوع العقاب .. و ربنا يستر

:efb50fe2:
nody21
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم عبد اللة:
السلام عليكم

كل عام و انتم إلي الله أقرب و يا رب علي العيد نكون حققنا أهدافنا كلنا يا رب

و مش قادرة أعبر عن مدي تقديري للمجهود الرائع دة و ربنا يقدرنا و نشجع بعض و نوصل للهدف

أظن إن موضوع العقاب دة ضروري علشان يكون فية ضوابط نفكر فيها عند الأكل و فعلا أفضل عقاب هوة وقت رياضة

إضافي لأنة هيكون أكتر حاجة إيجابية و مفيدة أمام الإفراط في الطعام

و أنا إتسحرت بدري برغيف عيش سن و بيضة مقلية باللحم المفروم و قليل من الجبن و الطماطم

و المشكلة إني معزومة عند أم زوجي علي الإفطار فبالتالي هكون أول واحدة يطبق عليها موضوع العقاب .. و ربنا يستر

:efb50fe2:
حبيبتى ممكن برضوا فى العزومة تخففى على قد ماتقدرى
ومش مهم لو خربطى شوية
عوضيها بالرياضه
بالتوفيق لكى
غمــوـوض
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
كيفكم بنوتات
انا امس تسحرت رطب ولبن
واليوم فطرت
جبت صحن صغير وحطيت كل اللي ببالي
بس ماركمت الاكل
يعني طلع الاكل اللي حطيته مرة قليل
انا اعشق الثريد ولااحس برمضان الا بطعمه
عشان كذا حطيته هو
واكلت سمبوسه
واكلت شوربه
وحبه ورق عنب
وقبل
اكلت 3 تمرات وشربت مويه وقمت صليت
ورجعت اكلت الاكل اللي حطيته بالصحن
انا ماابي امنع نفسي من الاكل
عشان كذا خففت
والحمدالله
والله يعينا يارب
طبعا هدفي اوصل ع الاقل 95الى 90
يارب يسهل علينا جميعا يارب
ملاك الأرض
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كل عاام وانتو بخير
ينعاد عليكم بالصحه والعافيه والرشاقه

الفطور 3 تمرات -قطعتين بيتزا - ملعقة هريسه -كم حبه لقيمات -شويه بطاطس مقلي -فليه مشوي

بإذن الله السحور زبادي قليل الدسم - حبتين فليه مشوي

الرياضه مشي ساعه ونصف
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9  10  ... الأخيرة

التالي

اعلان العضوة المميزة والمواضيع المميزة لمنتدى العروس

السابق

المسابقة الرمضانية لدردشة لا تفوتكم

كلمات ذات علاقة
يوميات ، العيد ، أول ، أسبوع ، أجمل