يوميات " مع العيد أنتي أجمل " الأسبوع الأول

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : وبالاخر في فراق
-
يا امي شو جوعانة ضايل ساعة وبيرفع الاذان عنا
ههههه ادعولي ما خبص
بسيطة يا راقية بديني خدي درس وما تخبصي من هلاء وطلوع
شايفتك هااااااااا
رمضان كريم
والله اكرم
كتبت : نوسى
-
السلام عليكم
كل سنة و انتم طيبين
السحور النهاردة كان ربع رغيف بلدى و بيضة و حبة فول و زبادى
و ان شاء الله ربنا يقوينا على الفطار و منضعفش
على فكرة انا لعبت رياضة ربع ساعة قبل الافطار و لسه هحاول امشى او اعمل اى رياضة بعد التراويح ان شاء الله
كتبت : أم عبد اللة
-
السلام عليكم

كل عام و انتم إلي الله أقرب و يا رب علي العيد نكون حققنا أهدافنا كلنا يا رب

و مش قادرة أعبر عن مدي تقديري للمجهود الرائع دة و ربنا يقدرنا و نشجع بعض و نوصل للهدف

أظن إن موضوع العقاب دة ضروري علشان يكون فية ضوابط نفكر فيها عند الأكل و فعلا أفضل عقاب هوة وقت رياضة

إضافي لأنة هيكون أكتر حاجة إيجابية و مفيدة أمام الإفراط في الطعام

و أنا إتسحرت بدري برغيف عيش سن و بيضة مقلية باللحم المفروم و قليل من الجبن و الطماطم

و المشكلة إني معزومة عند أم زوجي علي الإفطار فبالتالي هكون أول واحدة يطبق عليها موضوع العقاب .. و ربنا يستر

:efb50fe2:
كتبت : nody21
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم عبد اللة:
السلام عليكم

كل عام و انتم إلي الله أقرب و يا رب علي العيد نكون حققنا أهدافنا كلنا يا رب

و مش قادرة أعبر عن مدي تقديري للمجهود الرائع دة و ربنا يقدرنا و نشجع بعض و نوصل للهدف

أظن إن موضوع العقاب دة ضروري علشان يكون فية ضوابط نفكر فيها عند الأكل و فعلا أفضل عقاب هوة وقت رياضة

إضافي لأنة هيكون أكتر حاجة إيجابية و مفيدة أمام الإفراط في الطعام

و أنا إتسحرت بدري برغيف عيش سن و بيضة مقلية باللحم المفروم و قليل من الجبن و الطماطم

و المشكلة إني معزومة عند أم زوجي علي الإفطار فبالتالي هكون أول واحدة يطبق عليها موضوع العقاب .. و ربنا يستر

:efb50fe2:
حبيبتى ممكن برضوا فى العزومة تخففى على قد ماتقدرى
ومش مهم لو خربطى شوية
عوضيها بالرياضه
بالتوفيق لكى
كتبت : غمــوـوض
-
كيفكم بنوتات
انا امس تسحرت رطب ولبن
واليوم فطرت
جبت صحن صغير وحطيت كل اللي ببالي
بس ماركمت الاكل
يعني طلع الاكل اللي حطيته مرة قليل
انا اعشق الثريد ولااحس برمضان الا بطعمه
عشان كذا حطيته هو
واكلت سمبوسه
واكلت شوربه
وحبه ورق عنب
وقبل
اكلت 3 تمرات وشربت مويه وقمت صليت
ورجعت اكلت الاكل اللي حطيته بالصحن
انا ماابي امنع نفسي من الاكل
عشان كذا خففت
والحمدالله
والله يعينا يارب
طبعا هدفي اوصل ع الاقل 95الى 90
يارب يسهل علينا جميعا يارب
كتبت : ملاك الأرض
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كل عاام وانتو بخير
ينعاد عليكم بالصحه والعافيه والرشاقه

الفطور 3 تمرات -قطعتين بيتزا - ملعقة هريسه -كم حبه لقيمات -شويه بطاطس مقلي -فليه مشوي

بإذن الله السحور زبادي قليل الدسم - حبتين فليه مشوي

الرياضه مشي ساعه ونصف
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9  10  ... الأخيرة

التالي

اعلان العضوة المميزة والمواضيع المميزة لمنتدى العروس

السابق

المسابقة الرمضانية لدردشة لا تفوتكم

كلمات ذات علاقة
يوميات ، العيد ، أول ، أسبوع ، أجمل