يوميات ιєт ςσffєє sħσρ∂•● من جديد ^^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : pinkro0ose

هههههههههههه اموووووووله يااااقلبي إنتي
عجبتني " تضــرب العزايم و...
خلاص حبيبتي دامنا مع بعض بإذن الله بيرجع الحمااااس وماااافي تخبيص ^_*

كتبت : صـ م ـت

مبروك افتتاح اليوميآت ..

يبقى الامل انا نفس حالتك : (

مررره خربتها السفره كلها مقالي و فطاير واشياء دسمه

اكلت مكرونه باللحم المفروم

وفطاير وبطاطس مقليه

وبعدها شربت كوب شاهي اخضر و نعناع

: (

وبعد شوي بروح اسوي رياضه

مشي نص ساعه او ساعه + تمارين سويديه

كتبت : samira30

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

مبروك عليكم الفتح يوميات

يارب تكون فاتحة الخير عليكم

الله يوفقكم يارب

كتبت : randoda

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بالتوفيق لينا يا قمرات و بدايه جديدة من غير لخبطة باذن الله

النهاردة افطرت تمر ولبن و بعدين اكلت 3 اصابع كفتة بربع رغيف و بعدين سندوتش جبن

والحمد لله عملت التمارين والاوربت

والله المستعان

يلا سلام

كتبت : nody21

انا اليوم فطرت كوب لبن
وبعد ساعتين كوب شاى اخضر
وكوب عصير تفاح
يارب اخس بصحه وعافيه

كتبت : pinkro0ose

وااااااااااااااااه حبااااااايبي دووووم الحماااااس ياااارب ^_^
دقدووووووووووقتي ,, فصوووول ,, اموووله ,, صمت,,سميرا ,, رندوووده

يبااااااااااااااارك في عمركم ياااااااااااااااارب

عوااااااااااااااافي :)

الصفحات 1 2 3 4 5 6 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

●•●•يوميات مسابقة ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ●•●• الأسبوع الثاني●•●•

يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ^^ الجزء الثاني منها

يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ^^

الموضوع الخاص بتسجيل نتائج مسابقه يوميات ιєт ςσffєє sħσρ∂•● ^^

التسجيل في ιєт ςσffєє sħσρ∂•● من جديد 30/8/2009

تنزيل الوزن في شهر رمضان

يوميات (( وناستنا في رشاقتنا ))

ιєт , ςσffєє , جديد , يوميات , sħσρ∂•●