حيــــــــــــاكم الله .. مع أختكـــمـ " غــــريبة الـــدار "
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
غــــريبة الــدار
-
انا احس نفسي عادي صراحه بس صدقيني راح أقول لكم بإذن الله إني نزلت ع الاقل 5 كيلو اذا مو اكثر باخر يوم رمضان
انا واثقة من رجيم التمر واللبن لأبعد الحدود
وهالرجيم يبين اني نحفت عليه بكم يوم بس وانا ان شاء الله ناوية استمر عليه لبعد رمضان
ويعينك يا اختي بنت الجنوب وينحفك والبنات كلهم يارب ..
انا واثقة من رجيم التمر واللبن لأبعد الحدود
وهالرجيم يبين اني نحفت عليه بكم يوم بس وانا ان شاء الله ناوية استمر عليه لبعد رمضان
ويعينك يا اختي بنت الجنوب وينحفك والبنات كلهم يارب ..
كتبت :
عذوب بنت الجنوب
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رزونا:
اووك ببدأ معكم
بمششي لمدة نصف سآعه
و طبعآما عندي هدف محدد للعيد اهم شئ ما تجي الدرآآسسسسه ان شاءالله الا و انا وزني 55 -} يآرب
78 و قسسته بميزآن ثآني و طلع 72
ششكل ميزآني خلآلآص انتهى
و طولي 160
-} قلت قصة حيآتي
المهم بسسوي ان شاءالله رجيم التمر و الحليب
اووك ببدأ معكم
بمششي لمدة نصف سآعه
و طبعآما عندي هدف محدد للعيد اهم شئ ما تجي الدرآآسسسسه ان شاءالله الا و انا وزني 55 -} يآرب
78 و قسسته بميزآن ثآني و طلع 72
ششكل ميزآني خلآلآص انتهى
و طولي 160
-} قلت قصة حيآتي
المهم بسسوي ان شاءالله رجيم التمر و الحليب