نظام رجيم خماسى من طبيبتى

انا كنت متابعة مع دكتورة واعطتنى هذا الرجيم لاوكنت اخس عليه من 2كجم الى 4كجم مع المشى ساعة كل يوم اليوم الاول الافطار عصير طماطم+بيضة مسلوقة+ربع رغيف...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
zooozooo
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة rody_rody:
بصراحة رجيم جميل تشكر عليه ياقمر وكمان انتى جميلة اوى بردودك الجميلة .. جزاك الله كل خير ... بس انا عايزة اعرف انتى مشيتى عليه قد ايه ?? وكمان كل اسبوع كنتى بتنزلى 2 او 3 كيلو ?? واخبار النسكافيه والشاي واللبن والاعشاب ايه ?? اسفة للاطالة ياقمر ..
تسلمى يا قمررررر كلك زوووووووق
انا مشيت عليه شهر وكام يوم
وكنت كل اسبوع بنقص 4 او 3 كجم
والشاى والنسكافيه والاعشاب عادى زى ما انت عاوزة بس من غير سكر
واى سؤال انا تحت امرك

الصفحات الأولى ... 3  4  5  6  7

التالي

جدول السعرات الحراريه لجميع الاطعمه تقريبا

السابق

لسد الشهية

كلمات ذات علاقة
خماسى , رجيم , نظام , طبيبتى