يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ^^
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
iman1985
-
انا ما عملت شوربه ما عان علي انا جبي بازلاء وجزر وبصل وقليتهم على النار مع نقطة زيت المهم وعملت شي كتييير غلط ندمت واخدت مسهل بجد اندمت بس كان نفسي
كتبت :
iman1985
-
المهم انا هلا راح اشرب عصير عشان السوائل تفاح دايت
كتبت :
صريحه وصادقه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الامل المنتظر:
لاياحلوه ابد مايصير نظاااااااامك هذا
اذا الجسم ماوصله اكل مايحرق سعرات يعني ماينزل وزن
واهم وجبه الفطووور وللاسف اكثرناا يهمل هالوجبه
نظمي وجبااتك وخليهااا صغيره بس
والله يعين الجميع..![000003254](images/smilies/000003254.gif)
ايييييه اختي عااارفه بس ماااالي نفس فالأكل بس معصصصصصصصصصصصصصصبه على بناتي حتى ابوهم ما سلم مني لاياحلوه ابد مايصير نظاااااااامك هذا
اذا الجسم ماوصله اكل مايحرق سعرات يعني ماينزل وزن
واهم وجبه الفطووور وللاسف اكثرناا يهمل هالوجبه
نظمي وجبااتك وخليهااا صغيره بس
والله يعين الجميع..
![000003254](images/smilies/000003254.gif)
كله بسبب الدوره >>تصير الأخلاق يااازينها
بس تعشيت الحمد لله وشربت شاهي اخضر مع زنجبيل اخضر ونعناع