يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ^^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : yooyoo

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صريحه وصادقه:
يومياااااتي
ماااااااكو فطووووور
مااااااااكو غداء
قبل المغرب جعت اكلت بسكوت نخاله تقريبا3-4 قطع مع شاهي بالحليب سكر دايت
وطوووووووول اليوم اشرب مووووووووووووويه
العشاء مااااااااااااادري

صروحة ابدا ما انصحك انك تمشي كده
عشان انا كنت ماشية بنظام الحرمان ده ومانزلتش
لازم تاكلي وتتبعي نظام صحي كمان عشان المعدة تشتغل وتحرق

كتبت : yooyoo

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملاك الأرض:
بناات جيت وكلكم نمتوو

وزنت اليووم تخيلو مانزل وزني الا 100جراام

الحمد لله احسن من انك تطلعي ..
بس ان شا الله مع الصبر تنزلي اكتر واكتر ...
ويوم الجمعة الجاية تبقي نازلة كتير ..

كتبت : yooyoo

[align=center]الفطور اليوم كان :
ربع رغيف محمص
حبة طماطم
شريحتين جبن خالية الدسم
نصف برتقالة
السحور ..
لحم مشوي [/align]

كتبت : yooyoo

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صريحه وصادقه:
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 1 والزوار 1) ‏صريحه وصادقه
ما شاء الله دجاج ناييييييييييييييمين بدري
ما في الا انا بس.. كل وحده تصحى تشوف فرشتها فيها بيض يمكن باضت وهي ناااااااااايمه ههههههههههه

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هه
ضحكتيني والله
انا لسة صاحية اهو..
الساعة 3 ونص الفجر ..
ومفيش حد هنا غيري
بتكلم مع نفسي وسامعاه صدى صوتي كمان ..
اصنف تحت ايه بقى ؟؟

كتبت : yooyoo

[align=center]يا احلى وردات ممكن تزوروني على الصفحة دي ..
مش عارفة اذا كان ممكن ولا لأ ..
بس مفيش حد معبرني خالص
اتمنى الاقي اقبال ..
http://www.rjeem.com/forum/t60104.html[/align]

كتبت : حروف الهجاء

[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عساكم بخير يابناااااااات

وعوافي عليكم ما أكلتم.....

يومياتي الأحد

كنت صائمه وفطرت المغرب 2 بيض مسلوق مع شاي أخضر

وكان الساعه 6 وربع

والساعه 8 جوعت جوع لايعلم بها إلا الله قمت عملت سلطه خضراء مكون(خيار ـ بقدونس ـ طماطم)وتونه غسلت من الزيت

واكلتهم الحمد لله شبعت....وفضلت أشرب مــــــــــــــــاء

وعلى الساعه 3 في الليل أكلت شابوره وشاي أخضر (يعتبر سحور لاني بأصوم الإنثنين بإذن الله).....

طولت عليكم ........

أشوفكم غدا على خير.......
[/align]

يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ^^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

خبز التنور بالفرن 000شهي

ثمان مسائل هامه