يوميات وناستنا في رشاقتنا
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
@_@
-
مساااء الخير
كيفكم؟
ماشاء الله يومياتكم تفتح النفس
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة متلثمهـ بشعرها:
[align=center]
بنات قريت معلومه ضيقت صدري عن الشاي الأخضر .!!
قريت ان الشاي لازم ينشرب على الريق على كلام جابر القحطاني للي تبي تنحف
لأنه بعد الوجبات ولاقبلها يثبت الوزن ماينزل ..
[/align]
يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤكيفكم؟
ماشاء الله يومياتكم تفتح النفس
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة متلثمهـ بشعرها:
[align=center]
بنات قريت معلومه ضيقت صدري عن الشاي الأخضر .!!
قريت ان الشاي لازم ينشرب على الريق على كلام جابر القحطاني للي تبي تنحف
لأنه بعد الوجبات ولاقبلها يثبت الوزن ماينزل ..
[/align]
المشكله اني مااشرب الشاي الاخضر الا بعد الوجبات
خلااص قرررت وبقووة اني بترك الشاي الاخضر
يسلمووووو ياقمر على هالمعلومه
----------------------
انا اليوم ماافطرت عشان صحيت متاخر شووي
وتغديت فيتنيس مع حليب منزوع الدسم+2 بيض اومليت
