كلا لكلمة رجيم نعم لاسلوب حياة صحي مدى العمر
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
NANNOUS
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روز الرافدين:
نانوس العالم كله تقريبا يكره الرياضه لانه مافي وقت اضافه الى تعب الشغل في العمل بس تقدري انه تخصصي نصف ساعه امشي فيها او ساعه كامله كل يوم اضافه الى شغل البيت
حتكوني نزلتي وزن
اوكي ياقمر وسوري مابقدر رد على رسالتك الخاصة عشان عدد مشاركاتي محدودةنانوس العالم كله تقريبا يكره الرياضه لانه مافي وقت اضافه الى تعب الشغل في العمل بس تقدري انه تخصصي نصف ساعه امشي فيها او ساعه كامله كل يوم اضافه الى شغل البيت
حتكوني نزلتي وزن
جازاك الله خيرا على الحماس والنصيحة لاني فعلا احتاجهم كثيرا عشان احصل مراديتسلمي حبيبتي ودلوقتي راح قوم واعمل ربع ساعة رياضة لبطني عشان تستحي ع حالها وتفهم انها كل ماتكبر ماتحلى وبتصير اسوء واسوء (والله مش قادرة غير على هالربع ساعة بس ان شاء الله كل مااتعود اكثر راح قلكم اني زدت في الوقت وصارت نصف ساعة مثلا)
