كلا لكلمة رجيم نعم لاسلوب حياة صحي مدى العمر

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : NANNOUS

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة sandybill:
هههههههههههههههههههههههه عوضينى يا بت عوضينى بدى طاقة هههههههههه
ربى يبسطك دنيا وآخرة يا قمر

لا حرام انا ماراح خليكي راح امسكلك ايديك الاثنين هههههههه

كتبت : sandybill

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nannous:
هههههههههه ايه والله شبح فعلا
خلاص امري لله ان شاء الله ابدا من بكرا شوية تمارين بالبيت طالما للشد (شوية بس الى ان اتعود هههههه هذا الدلع على اصوله) تسلمي ياقمر على النصائح جعلها الله في ميزان حسناتك ومنور بوجودك كل المنتدى

بتعرفى بشو بفكر يا ليتنا ببلد وحدة ونروح الجيم ونسوى الرياضة سوى والله كان نحفنا على طول

انتى حبيبتى تأمرى أمر وانا أشجعك

ابتدى الرياضة بالتدريج وان شاء الله تلاحظى الفرق بس بدها شوية صبر

كتبت : NANNOUS

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة sandybill:
بتعرفى بشو بفكر يا ليتنا ببلد وحدة ونروح الجيم ونسوى الرياضة سوى والله كان نحفنا على طول

انتى حبيبتى تأمرى أمر وانا أشجعك

ابتدى الرياضة بالتدريج وان شاء الله تلاحظى الفرق بس بدها شوية صبر

ايه والله ياريت بس اهو ربنا بعتنا لبعض عشان نتحمس حتى لو مانعرف بعض وان شاء الله عشرتنا تتواصل حتى بعد ماننحف
قولوا معي احنا راح ننحف ان شاء الله ونلبس ونعمل الي بدنا

كتبت : sandybill

هههههههههههههههههههههه

ننوس ربى يفرحلك قلبك يا عسل بجد ضحكتينى من قلبى ههههههههههههههههههههههههههههههه

انتى بتفكرينى بطة وبدك تزغطينى هههههههههههههههههههههههههههههههه

انا من الحين بقول ما بدنا تخبيص ربنا يرضى عليكن بدنا نشد الهمة وكل عام وانتو بصحة وخير بكرة اول يوم بذو الحجة يعنى فاضل 9 أيام على العيد فلازم أقل شى ننزل 3 - 5 كيلو أنا هيك حاطة ببالى وانتن شو رأيكن؟؟؟

كتبت : NANNOUS

تعرفوا لو قلتلم ان عندي كثير ملابس صغيرة على جسمي مااعبر لكم على مقصودي
وحتى لو دخلت في جسمي بحس اني بدخلها ببرميل وراح تنفجر بعد شوي واني حامل من وراء وقدام فاضطر اني البس فوقها بلطو بالرغم ان الطقس مشمس وحلو

كلا لكلمة رجيم نعم لاسلوب حياة صحي مدى العمر

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

الدين..والواقع..ومافعلنا..

رجيمى فادى 10 ايام نزول وزن 10 ايام + راضة >> بالصور