برنامج و يوميات مجموعة طلوع و نزول السلم لشهر يناير

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شَهرزاد

[align=center]السلام عيكم

الف الف مبروك يا ام فيصل ياربي توصلين للوزن المثالي بصحه وعافيه

خيتو النسريه يعز عليا فراقك له مانك كادره اتكملين خير انشاء الله مابقى شي ونخلص الشهر

وبالتوفيق للجميع

اني اعمل التمارين الحمد لله [/align]

كتبت : ـآم فيصل

[glow=ff0000]
الله يبارك فيك اختي وخلونا نشجع بعض علشان

ينزل اوزاننامن غيرشر خساره تروحين وحنا مابقالن

الا القليل
[/glow]

كتبت : شَهرزاد

هلا وغلا كيف الحبايب
اني الحمد لله عملت التمارين
وبالتوفيق للجميع

كتبت : ـآم فيصل

بتوفيق للجميع

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

كتبت : شَهرزاد

[align=center]السلام عليكم
الحمد لله اليوم عملت التمارين [/align][align=center][/align][align=center][/align]

كتبت : ـآم فيصل

[glow=3300cc]
انا اليوم ماسويت التمارين لينى

طلعت رحله للبر وسويت تمارين غير شكل

طلعت النفود وكان مره رهيبببببببب

والحين احس مره عضلات جسمى مكسر
[/glow]

الصفحات الأولى ... 2 3 4 5 6 7 8 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

برنامج و يوميات مجموعة صعود و نزول السلم لشهر ديسمبر

برنامج و يوميات مجموعة طلوع و نزول السلم لشهر يناير

برنامج و يوميات مجموعة المشي والاوربت تراك لشهر يناير

لاول مرة مجموعة طلوع و نزول السلم

اثار الحروق

يومية النتائج لمجموعة صعود ونزول السلم لشهريناير

مجموعة , لشهر , السلم , برنامج , يوميات , يناير , نزول , طلوع