انا اليوم الثاني في الرجيم ياالله يارب اني اصبر... لأني امس في اليوم الأول خربتها بساندويتش طعميه ؟؟؟؟؟ ...دعواتكم لي يابنات...
كتبت :
أم مهدي
-
اختي نون ماجاوبتي على استفساري؟؟
وماعرف انتي راح تابعي والا لأ ؟
الحمد لله ابتديت اليوم وان شاء الله استمر
بس ياليت تتابعي بالانظمة البقية الي ذكرتيها
عشان يتحقق النزول بصورة جيدة
شكرا جزيلا
كتبت :
جان دارك
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
والله انا نفسى اجربه بس مش قادره حاسه انو صعب
ادعيلى ان يكون عندى الاراده اللى بيها ابدء اعمله
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
جان دارك
كتبت :
سعاد الراشد
-
حبيبتي انا جربته مرة وتعبت معاه بس نزل وزني في اربعة ايام تلاتة كيلو
بس هالمرة ناوية عليه بجد
و حبداه من يوم السبت معاك بادن الله
وادعولي اصبر و اكمله بصحة و عافية
بس بقولك دخولي بيكون قليل هالايام
بس اوعدكم اني رح التزم فيه
كتبت :
سعاد الراشد
-
بكرا رح اوزن وانزل الوزن
كتبت :
touta2004
-
السلام عليكم
انا جربته قبل كده وكان كويس
بس هو صعب ولو خربتي يوم لازم تبدأي من الأول
ياريت تقولينا ايه المشروب السحري وكمان ريجيم السعرات اللي بعده
ولكي الف شكر
جعله الله في ميزان حسناتك
