مجتمع رجيمأرشيف رجيم

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة التيوليب:
مساء الخير بنات

انا اليوم ظرفي راح تواخذوني عليه

طول اليوم عند دار سيدي بعيد عنكووو سيدي بسكرات الموت فطول اليوم عندو احنا وجميع العيلة

والله اشي بموت من الخوف ونفسيتي بصراحة كتير تعبانة ومدايقة موت

نفسي احكي مع حد ومش عارفة شو اعمل

الله يكون بعونكم زهرة والله يحسن خاتمته وخواتيمنا جميع

اسأل الله العظيم ان يخفف عنه و يهون عليه مصابه

قلبي معاكي زهووورة ودعواتي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نرجس محمد:
حبيت اسئلكم شنو نوعية اللبن والحليب والزبادي اللي تستخدمونه
انا جربت المراعي ابد مو حلو كلهم موحلوين
اشرب حليب السعوديه لكن موكثير حلو ماشي طعمه
انا يعجبني ندى بس ماقيت كرتون
اما الزبادي مااحب الانااااادك بصراحه طعمة روووووعه احلى زبادي اكلته
يللا كل وحده تقول شنو يعجبها انتظركم

انا استخدم منتجات المراعي

بجرب نادك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة samara:
السلام عليكم

كيفكم ياحلوات

انا اليوم اكلت سلطه وتفاحه
ماقدرت اكل غيرهم

بنات نصيحتي للي يبدووا برجيم 12
احس انه مافيه كل شي يحتاجه الجسم
فكروا شوي
انتو تبغو تنحفو ولا تدمرو نفسكم اكثر؟
ع الاقل سو رجيم التمر وللبن مفيد جدا وينحف

معليش طولت عليكم بس
انتو زي خواتي وحبيت انصحكم

بعد عمررري سمارا

يسلمو عالنصيحة ياقمر

يللا خلينا نجرب ياما جربنا انظمة ههههههههه<<<حقل تجارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نرجس محمد:
حابة اعترف بشي






اكلت طاسة حجم وسط كورن فلكس مع علبة حليب قليل الدسم
لانو جعت كثير وماقدرت اقوم اكمل اعمالي المنزليه
ومابعيدها اخر مرة >>>>سامحوني بليزترى البنت ندمانه

















وهاذى لقروب صار جزء من حياتي
احبكووووووووووووم

حبيبتي جربي خذي ملعقة عسل كل يوم عشان ماتحسي بإجــهاد

الف سلامة عليكي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عذاري 340:
انا عذاري

وعمري 21 سنه

ببدأ الرجيم ان شالله من اليوم

وزني 70
هدفي اوصل 55
طولي 157

ببدء برجيم اللبن والتمر مين يبدأ معي ^^

تنوري عذاري حياكي الله بالنيابة عن زهرة التوليب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام اجمل بنات:
صباح الخير بنات
عاملين ايه يار ب الكل بخير ان شاء الله هكتب يومياتي وارجع اقري الصفحات السابقه ان شاء الله
الافطارجبن قليل الدسم وزبادي و2 خيار

هو الخيار مسموح بيه ولا لا انا بكله
اليوم هو الثالث ان شاء الله
وباخد قرص فيتامين كل يوم الصبح او المسا وقت ما افتكر

وحشتتتتوني

هنا وعافية على قلبك اللي اكلتي

بالنسبة للخيار ماظن يفرق لانو سعراته قليلة
الأولى ... 137  138  139  140  141 142  143  144  145  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الاناقة , التحدي؟؟؟ , الرشاقةandشهر , انتي , شهر , على , فهل , قدر