^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : أنثى أبكت القمر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (أم محمد):

أنثى أبكت القمر الله يقومك بالسلامه ويزل عنك كل التعب وتنحفين بصحه وسلامه
والشابوه هو نفس التوست اليابس وطبعا أسمر لأنه أفضل للرجيم وتلقينه صوب البسكويت وحتى لو سرتي المخبز قوليلهم أريد شابوره سمرا لأنهم يبيعونها وتلقينها في الجمعيات والسوبرماركت

غاليتي أم محمد
الله يسلمك يارب ويحفظك
وشكرا لاجابتك على سؤالي وللاهتمام
ويارب ننحف كلنا سوا

كتبت : ام اجمل بنات

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (أم محمد):
ياهلا ومرحبابج معاي التسعينات ههههههههههههههههههههههههههههه
وشو هالتخبيص شو ناوية ترجعين إلي نزلتيهم بهالتخبيص
يالله بعد العشا روحي أمشي ولا أرقصي احسن هههههه نفسي يوم أكون كسلانه في المشي أرقص ههههههه

عزيزتي ام محمد صح عندك حق
خلاص ما في عشا ولا شئ ثاني وامشي نصف ساعه مثلا ههههه
مشكوره حبيبتي

كتبت : أنثى أبكت القمر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبدوبة35:
- دبدوبة:68.700 كيلووووو

12-نوادر الحنان:68.00 كيلوووو
13-انثى ابكت القمر:67.00 كيلووو

يلا التحدي بيني وبينكم بنات ......فياريت تاكلو كل شي بدك ايها عشان اغلبكم

كتبت : أنثى أبكت القمر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *شيهانه*:
السلام عليكم صبايا اسفه على الانقطاع لاكن لو عرفتو السبب رح تعذروني
الله لا يجيك الحزن لكم ياارب
انا ابوي الله يرحمه انتقل الى رحمة الله الله يرحمه ياارب
وسافرت الى الرياض والجمعه رجعت
ا

align="right">غاليتي
أنا جديده بالمسابقه
بس واجب الأصدقاء حتى لو كانوا جدد أن يوقفوا مع بعض
وحبيت بس اني أقلك
العمر الك والله يجعلها خاتمة الاحزان
وأسكن الله والدك فسيح جناته

كتبت : زهرة التيوليب

يلا صبااااياااااا بكرررررة الاوزااااااااااااااان الجديدة مابدي توزين اليلة عشان بكرة النتيجة تكون مفرحة اكتر والالتزااام اكبر

انا حطيت هلاااا قائمة الاوزان باول صفحة عشان بكرة تكون قائمة احلا واوزان اققل ونسبة اعلي

نصائح لبكرة قبل الميزاننن عالريق توزني اول ما تفيقي روي الحمام وبعدها توزني وبفضل تتوزني باواعي الي نفسهم توزنتي فيهم قبل

ممم ماتكتري رياضة يوم لانو جسم بصير يحتبس سوائل

انا خايفة كتير من ميزان لانو دورتي قربت وجسمي هلا رح يزيد من 2 ل5 كيلو قبل الدورة معانااااااااااااااااااااااااااااه

والله بدي افقع لانو تعبت كتير وبدي نتيجة يارب كل يكونن خاسس كتير ورح اطخها الي بتخسش لانو ما قصرنا باليوميات بشي كلشي توفر من حماااس

كتبت : أنثى أبكت القمر

[align=justify]
غالياتي
أنا الحمدلله لساني متابعه على الريجيم
مع انه حاسسته نظام تجويع مو تنحيف
مو مشكله راح تابع لأخره وبعدين أنتقل لنظام ثاني
واليوم مشيت ساعه ومساء بلعب رياضه انشاء الله
بس اليوم أكلت قطعة بسكويت بالعجوه بس والله صغيره كثيرررررررر
حسيت جسمي بحاجه للحلو فأكلتها
اليوم فطرت قطعة جبن صغيره وكوب حليب قليل الدسم
الغداء ما أكلت شي غير البسكوته
العشاء باذن الله سيكون لبن ببذر الكتان+قطعة توست بر
يارب تهونها على الجميع وننحف

[/align]

^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لو سمحتم

وفاة شيخ الأزهر إثر نوبة قلبية في السعودية

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لو سمحتم

وفاة شيخ الأزهر إثر نوبة قلبية في السعودية

^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^