مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يللا نخس مع بعض 20 كيلو......

سلام يا بنات كيفك عهوده
وردة خليتيني اسرح باحلامي هئهئهئه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة 53 ك.ج:
زنجبيل اخضر ؟؟

كيف شكله
ا
انا عندي اللي لونه زي لون البطاطا


هو نفسه ياقلبي
وماعندي قشر القهوه =(
قشر القهوه تحصلينه عند مطاحن او العطاره الي يبيعو قهوه وهيل وزي كذا
طبعا تطحنينه نص طحنه
طبعا معروفه فوايد قشر القهوه لو بحثتي عنه في قوقل
اهاا عرفته صح


انشاء الله بجربه

انا حاليا ضايعه مدري وش اشرب ب الصبح لانه بالدايت مكتوب كافي وانا ممنوع عني القهوه تسمني يعني

اليوم يومياتي مالها داعي

شلت معي تفاحه باكلها الجامعه طبعا مو كلها نصها مسموح ليا فطور

شلتها عالفاضي ما اكلتها استحيت اطلعها قدام البنات واوريهم اني مسويه دايت

تعرفون كلام البنات اللي مالوا داعي

بس رجعت الحين البيت غدايا تفاحتين ما كلت غير تفاحه يعني للحين من يوم ما صحيت على تفاحه

وشوي باكل الثانيه والعشاء طبعا عصير الاناناس

وبمشي نص ساعه بالعصر

وبسس
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة **عهوده**:
اااااه ه الله يصلحك ياورده قمت احلم معك
يــــــــــــاااااااااااااارب تحقق حلمنااا يــــــــــــااااااكريم


نسيت اخبركم انا يومي تمام الحمدلله ماشيه صح


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نرجسه:
سلام يا بنات كيفك عهوده
وردة خليتيني اسرح باحلامي هئهئهئه
بنااااااااات اجل ببشركم هذا مو حلم هذا شي بيدك تسوينهـ
بس خلك قوية والصعب يهون باذن الله

عهوده>>>>دووووووم ان شاء الله ماشية تمام وانا معكـ
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة 53 ك.ج:
اهاا عرفته صح


انشاء الله بجربه

انا حاليا ضايعه مدري وش اشرب ب الصبح لانه بالدايت مكتوب كافي وانا ممنوع عني القهوه تسمني يعني

اليوم يومياتي مالها داعي

شلت معي تفاحه باكلها الجامعه طبعا مو كلها نصها مسموح ليا فطور

شلتها عالفاضي ما اكلتها استحيت اطلعها قدام البنات واوريهم اني مسويه دايت

تعرفون كلام البنات اللي مالوا داعي

بس رجعت الحين البيت غدايا تفاحتين ما كلت غير تفاحه يعني للحين من يوم ما صحيت على تفاحه

وشوي باكل الثانيه والعشاء طبعا عصير الاناناس

وبمشي نص ساعه بالعصر

وبسس
الله يوفقك
نفس حالتي في الكلية مايمديني اكل >>كله جنك فوود
الا اذا وحدة عزمتني اتوهق
هههههههههه وربي حاله

اليوم وانا طالعه

سيد سيارات كامل كله مطاعم ماك وبرجر كنج وهارديز وكنتاكي وانا ما افطر وعيوني تقلب

وكل وحده تطلع تاخذ طلبيتها وانا قلبي يتفطر ههههههههه

عز الله اسهال بكرا كل الجامعه هههههههه

يلا قريب الفرج

سويتلي جدول وحفظته عندي كتبت الاسبوع الاول وش الرجيم وايش كان وزني عند البدايه وعند نهاية الاسبوع ومجموع الخساره

والوزن المرغوب والمتبقي

باختصار سويتلي برنامج بيقست لوزر خاص فيني

سووه ترى يشجع

انا طلعت ناقصه بأسبوعين اربعه وانا اخبص وما امشي كثير

بقيلي اسبوعين الين السبت مو الجاي اللي بعدو

بنهي فيه الرجيم

ولازم اوصل فيه 53 بأذن الله

بقيلي 6 كيلو

لازم انزلها بأسبوعين

ادعووولي بنات

يارب ينزل وزننا بصحه بعافيه
ههههههههههههههههههه
والله ضحكتيني 53 الله يسعدكـ
ان شاء الله توصلي للي تبيه بهالاسبوعين وتفتكين>>>بس اهم شي بعدين لازم تحافظي ع وزنك هااااااااا ان طيرتي تعبك تعالي واجهيني ابي اتفاهم معك
وحبذا لو تعطيني عنوان بيتكم عشان اجي لكـ بعصا

بس بما اني ادري فيك قوية وذكية فان شاء الله ماراح اجي لك الا بهدية>>عاد انتي امري وتدللي وش تبين هههه
الأولى ... 37  38  39  40  41 42  43  44  45  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
20 , مع , بعض , يللا , وحش , كيلو