مجتمع رجيمأرشيف رجيم

عودة يوميآت ملآك..

اشلونكم بنوتاااااات
عسااااكم بخييييييييير
(( ودي أعمل رجيم البروتين المعدل ))
من ودها تسوية ويااااي ؟؟
هلا والله فيكم ويعاافيكم
ويسلمكم
عووافي عليكم انتم كمااان وبالتوفيق لكنّ
اني تعشيت ::
نفس الفطور
خبز وجبنه حاااره
وطااسه شوربه مغرفه وحده خضاار
وحبتين سمبوسه
طبعاا وزنت والنتيجه حلوووه :)
اراااكم بخير غداا ان شاء الله
موفقااات الى كل خير
:)
تسلمين لي ملووكه وان شاااء الله اشوووفكم كلكم قريب محققين هدفكم

صحه وعافيه دقدوووقه وان شاء الله بداية خير عليج يااارب

هلا مهااااوي حطيه لنا خل نشوووفه
اليوم مافطرت بس شربت شاااي ف المدرسه

والغدا كان ع قريب المغرب خضروات مشكله ع البخااار

ولاني متغديه متاااخر ماتعشيت وشربت نسكافيه بكوفي ميت لايت والحمدلله

صار لي كم يوم امشي نص سااعه بس اليوم مامشيت وان شاء الله استمر لاني مشاركه ف مسابقة اخسري مقاسك والله يقوينا يااارب
ماشالله يومياتكم كلها تمام الا انا :(

اليوم طبعا بعد ما خربت وكلت كب كيك ومكسرات

طلعت على العشا لكن الحمدلله كلت سلطه حلومي ودجاج مشوي

لكن بعد ما رجعت بعد كلت كب كيك :(

بعد ما اكل يصيدني تأنيب ضمير!!
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مهاالدلوعة:
اشلونكم بنوتاااااات
عسااااكم بخييييييييير
(( ودي أعمل رجيم البروتين المعدل ))
من ودها تسوية ويااااي ؟؟

متى تبتدين؟ وشنو هو؟
الأولى ... 11  12  13  14  15 16  17  18  19  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لملك , يوميآت , عودة