عودة يوميآت ملآك..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : miss.emy

براءة قاعده افكر اني اسويه.. بس خايفه اللي رح انزله يرجع بسرعه؟؟ فـ ماادري

كتبت : miss.emy

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فاتي 88:
وايد زين كملي حبيبتي كذا وانشالله تنحفين بصحه وعافيه

ان شاءالله مكمله

وانتو معاي اكيييييييد
لازم نقوي ارادتنا شوي

كتبت : براءة الطفوله

أنآ قريت انوٌ اكثر من وحده نزلت وزنهأإ من هالرجيم .. ولا رجع وزنهأإ بسسرعه ...!

كتبت : miss.emy

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة براءة الطفوله:
أنآ قريت انوٌ اكثر من وحده نزلت وزنهأإ من هالرجيم .. ولا رجع وزنهأإ بسسرعه ...!

اوك خلاص.. متى نبتدي..بكرة؟؟

كتبت : براءة الطفوله

يبٌ بكرهٌ .. وأن شأإء الله نلتزمٌ

وهو تقريبا 21 تمره باليومٌ و3 كآسآت لبن او حليب او روب

انا وزعتهأإ .. تقريبا قبل مآروح المدرسسه الصباح .. اكل تمره لأن مآبيصير لي خلق من الصباح اكل .. وكآسٌ مآيٌ .. وبالمدرسه جبن ومآيٌ

والغداء 10 تمرات وروب .. والعشاء بعدٌ .. 10 .. واذا جعتي ومآشبعكٌ زيديٌ سلطهٌ او تفاحه خخخ ونششوف حظنآ ٌ .. ان شأإء الله بكره نلتزمٌ ..

كتبت : ام ندوره

صحه وعافيه حبوبات الاكل
برااااءه تحملي من هالرجيم بس اخذي بالج علشان بعدين مايزيد وزنج حافظي ع قد ماتقدرين

اليوم الحمدلله فطرت بيضتين وكوب نسكافيه

وتغديت المغرب جبن مع طماط وماكلت التوووست
بس لين الحين ماسويت رياضه لاني عند تاج راسي وعندهم اوربتراك اافكر العب اقلها 20 دقيقه وان شاء الله اني اقدر العب

عودة يوميآت ملآك..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

حابة افتح يوميات اكون مسؤؤلة عنها عشان التزم وبالصور

مجموعه يوميات ام حنين*