ْْْ يوميات اسبوع التحدي الاخير ْْْْ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام ندوره

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة matrix2007:
انا بدأت من امبارح معاكم في اسبوع التحدي الثاني
ووزني 84 وطولي 160 والرجيم المتبع الدكتور بهاء من الاسبوع التاسع
فطرت اليوم كوب نسكافية بلبن + كرواسون
الغداء ربع فرخة + ربع بطاطس مسلوقة+ صحن سلطة

هلا بالعافيه الاكل وان شاء الله تضعفين عليه بصحه وعافيه

كتبت : أم مهدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة matrix2007:
هلا بيكي ام مهدي ما شاءالله ليكي مواضيع كثيرة ربنا معاكي والف مليون مبروك علي نزول وزنك وبكرة نشوفك برقمين

لله يبارك في عمرك وايامك ويحقق كل امانيك يارب
واتمنى المواضيع تكون هادفة ونستفيد من قرائتها
جزاك الله خيرا

كتبت : أم مهدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نونة الرشيقة:
مساااااااااء الخيييييييييير
كيفكم يابنات وحشووووووووووني؟
متى حتبدا المسابقة الجديدة؟؟

مساء الانوار والمسرات
وانتِ وحشتينا اكثر
ام ندورة قالت إن شاء الله بكرة التسجيل للمسابقة
والسبت القادم راح تبتدي المسابقة ان شاء الله

كتبت : أم مهدي

ايمان الله يوفقك ويثبت وتحققي خسارة الوزن

الذاكرات جزاك الله خيرا غلاتي على كلماتك

ام ندورة عواااافي وربي يقويك ويسعدك دنيا واخرة

كتبت : أم مهدي

والله حصل موقف طريف من شوي

والحمد لله اول مرة المنتدى يعلق بوقته تمام

في عضوة اسمها مبسوطة ومسجلة جديد وكاتبه يوميات بعنوان
تعالي ام مهدي سوي معي رجيم بليز
وانا استغربت بصراحة لاني ماعرفها
بس من باب الادب واللياقة كتبت لها رد طويل عريض