رجيم التمر و اللبن مين معايا يا بنات ؟؟
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ام الابنين
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فيله بدون زلومه:
ام البنين كيفك ومبروك النزول
عليك بصحه والعافيه
المهم انا كنت بادئه برجيم من الاسبوع الماضي السبت بتاريخ 27/3 /1431هـ
كان وزني 93 وتسع قرامات
نزلت الى 89 وتسع قرامات
ما لخبط ولا بفتفوته امس وزنت طلع وزني كيلووصل 90 انقهرت قلت يمكن من شرب الماء
صحيت الصبح لقيته نزل الى 89 وخمس قرامات
عندي مشكله الحمام ما اروح كثير شكل اللبن يسوي امساك احس بطني منفوخ مره غير العاده وهو اللي موقف نزول الوزن
اقدر اشرب ملين ؟؟
سئول ثاني هل الأسبوع الثاني فيه نزول للوزن مين جرب الاسبوع الثاني على التمر واللبن يقولنا كم نزل
السؤال الثالث الدوخه ذا بحتني مره اليوم ما قدرت اروح الدوام كل ما ارفع راسي يطيح على المخده مع اني نايمه بدري بسبب الدوخه
ايش الحل في الدوخه؟؟
جاوبوني الله يسعدكم على اسئلتي الثلاثه انتظركم وانا دايخه هههههههههه
كيفك حبيبتي عاملة ايه يا قمر ؟ام البنين كيفك ومبروك النزول
عليك بصحه والعافيه
المهم انا كنت بادئه برجيم من الاسبوع الماضي السبت بتاريخ 27/3 /1431هـ
كان وزني 93 وتسع قرامات
نزلت الى 89 وتسع قرامات
ما لخبط ولا بفتفوته امس وزنت طلع وزني كيلووصل 90 انقهرت قلت يمكن من شرب الماء
صحيت الصبح لقيته نزل الى 89 وخمس قرامات
عندي مشكله الحمام ما اروح كثير شكل اللبن يسوي امساك احس بطني منفوخ مره غير العاده وهو اللي موقف نزول الوزن
اقدر اشرب ملين ؟؟
سئول ثاني هل الأسبوع الثاني فيه نزول للوزن مين جرب الاسبوع الثاني على التمر واللبن يقولنا كم نزل
السؤال الثالث الدوخه ذا بحتني مره اليوم ما قدرت اروح الدوام كل ما ارفع راسي يطيح على المخده مع اني نايمه بدري بسبب الدوخه
ايش الحل في الدوخه؟؟
جاوبوني الله يسعدكم على اسئلتي الثلاثه انتظركم وانا دايخه هههههههههه
مباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااارك عليكي النزول
حبيبتي فلفولة مينفعش توزني قبل 3 ايام على الأقل من ميعاد آخر وزن
و ده عن تجربتي الشخصية بيدي نتائج غلط
و كمان فعلا توزني الصبح قبلما تاكلي او تشربي و بعد دخول الحمام لأدق النتائج و لازم كمان ميكونش عندك امساك
حبيبتي الف الف مليون سلامة عليكي
و زي ما ردت اختنا الغالية غريبة فانه ممكن طبعا تاخدي ملينات او شاي او اعشاب التخسيس بالعكس بيكون كويس لأن المساك غلط
حبيبتي انا جربت الرجيم لمدة اسبوع متواصل قبل كده و خسيت حوالي 4 او 5 كيلو مش فاكرة
بس المرة دي اول مرة بالنسبه لي اخد يوم واحد راحة ( انبارح ) و ابدأ من تاني انهارده و كنت مشيت عليه 5 ايام
يعني برده انا شايفة ان اسلوب غريبه هو المناسب بالنسبة لنا
يعني 3 4 ايام و بعدين غير ي
و ارجعيله
بصي يا فلافيلو الدوخه ممكن يكون ليها كذا سبب يعني سوء تغذية اثناء الرجيم ( و ده الحمد لله مش موجود في رجيم التمر و اللبن , بس ممكن زي ما و ضحت كيكة انك مبتاخديش كفاية جسمك من التمر) او الانيميا او انخفاض الضغط مثلا . اخد الفيتامينات كما قالت غريبة هو مفييييييييييييييد في كل الأحوال
و الله يعينك يا حبيبتي و طمنيني عليكي ايه تفتكري سبب الدوخة ؟
