مجتمع رجيمأرشيف رجيم

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

بنت العز

شنو هالقضمات ياعيني .. بطلي القضمات هاي .. هي اللي اتجيب البلوه
يلا شدي الهمه واعلمي التمارين صدقيني هاي التمارين روعه وياريت تعتبريها روتين بيومك
واتمنى تستفادي منها
والف عافيه مااكلتي وموفقه ان شاءالله
وحلو المشي بهذا الوقت .. يلا نريد انشوف التسعينات
الاسبوع الجاي

نرجس
تكرم عيونج ياحلوه واتمنى تستفادون منها



تكملة يومياتي
العشاء
جبن مع السلطه وسلامتكم

اشوفكم بكرا ... تصبحون على خير
انا عشاي ذرة حبيبات تعرفون طبها بالزبده والملح خخخ
اكلت يمكن 5 ملاعق كبار
ومهلبيه 3 ملاعق وشربت عليها شاء اخضر وبس
اما سكارليتوة ماتبين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نخوله صراحه
انتي اللي تحمسينا كثير ع التمرين ربي يوفقج
واليوم بعد توليبوة ماقصرت
في بعض البنات كانوا مشتركين معانا بداية اليوميات

وماشوفهم وييييييييييييييييييييييينكم

<<<نداء عاجل


احنا بالاسبوع الاخير

دبدوبة بس مملوحة
ام اجمل البنات
كل يوم ريجيم
نووووال
كبرياء انثى
أمول
نوادر الحنان >>>وحشتيني

انثى ابكت القمر
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نخله عراقيه:
بنت العز

شنو هالقضمات ياعيني .. بطلي القضمات هاي .. هي اللي اتجيب البلوه
يلا شدي الهمه واعلمي التمارين صدقيني هاي التمارين روعه وياريت تعتبريها روتين بيومك
واتمنى تستفادي منها
والف عافيه مااكلتي وموفقه ان شاءالله
وحلو المشي بهذا الوقت .. يلا نريد انشوف التسعينات
الاسبوع الجاي

نرجس
تكرم عيونج ياحلوه واتمنى تستفادون منها


تكملة يومياتي
العشاء
جبن مع السلطه وسلامتكم

اشوفكم بكرا ... تصبحون على خير

ههههههههههه شوفتي ياعمري

انا عندي مشكلة وربي وماحد حاس فيني قضمات عالسريع شكلها بتوديني بداهية هالاسبوع

لايفوتك مسوية تحدي مع البنات منو تنقص وكل شوي ابلع بشئ

لو سمحتوا يابنات احد يهزئني شوي عشان احس على شحيماتي والتزم

شوفتو الادب قلت لو سمحتوا عشان لاحد يتهور

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نرجس محمد:
انا عشاي ذرة حبيبات تعرفون طبها بالزبده والملح خخخ
اكلت يمكن 5 ملاعق كبار
ومهلبيه 3 ملاعق وشربت عليها شاء اخضر وبس
اما سكارليتوة ماتبين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يالهوتي نرجوووسة وتقولين ليش ازيد

تحسبين الشاي الاخضر بينفعك اسأليني <<عن تجربة من كثر ماتخربها

والله ماينفع الا مع نظام وحركة وتمارين

نخووووووووووولة حبيبتي ييسلمووو عالتمارين

واحنا دايما بنعملها بحدود ساعه لساعه ونص لكل يوم بنروح فيه هناك بس شو هلاك كتير بس مفيدة كتير

ويسلموو حبيبتي بتشكرك لانك بتشجعينا وبتحفزينا وبتقدمي للبنات فرص كتيرة لينحفووووو

وبنت العز تعي عندي بدي هزلك شحماتك عالمزبوط بس تعي عندي هناك عالايميل مو حلوة كتير هون قدام البانت ههههههههههههههههههههههههه

بمزح معك حبيبتي بس بدي حاكيكي شوي يعني احفزك كمان وكمان عشان تتشجعي اكتر واكتر

ممممم هيه هادي القضمات الي بتخرب بيتنا

مممم تعبانة كتير حبيباتيييي

برجعلكو بعد شوي
الأولى ... 56  57  58  59  60 61  62  63  64  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الاناقة , الثاني , التحدي؟؟؟الجزء , الرشاقةandشهر , انتي , شهر , على , فهل , قدر