مجتمع رجيمأرشيف رجيم

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

يومياتي

الفطور حليب مع توست بر جبن قليل الدسم

الغداء
اربع ملاعق رز ابيض


والعشاء لسي ماقررت
زهرة التيوليب
وين المشكله اذا اجت بكرا خالتك ...يعني عشان بكرا الميزان ؟؟؟؟
حتى لو بكرا الميزان ..اذا وزنتي بكرا حاولي لاتعتمدي عليه ... بعد كم يوم اوزني وراح يطلع الرقم الصحيح
انا كمان اجتني اليوم ,, بس مش مشكله عادي .... اهم شي الوحده تكون ريلااااااااكس .. بلا توتر

وبالنسبه لصاحبتي .. للاسف هي حاليا مش بالعراق هاجرت خارج العراق وصعب الاقيها او التقي فيها
هاي هي ضريبة الحروب .. فارقنا اعز احبابنا واهلنا وناسنا وياريت بس على الاصحاب .حتى الاهل فارقونا ...
يااارب ينعم على كل الدول العربيه والاسلاميه ,,, الامان والسلام

على العموم اكمل اخر يومياتي
العشاء .....
صحن سلطه مع الجبن وحبة يوسفي,,, وبس

وبكرا الميزان.... مااعرف كم نزلت ولكن الشي الاكيد ان قياساتي نازله ... هذا على الاقل اللي شويه مريحني
تخيلو اليوم طلعت لبس للرياضه كنت البسه اول مااشتركت بالنادي من اربع شهور او اقل بشويه
انصعقت ... الخصر جدا عريض ومايرضى يثبت على خصري من كبر الحجم وكأنه مش لألي ... بوقتها انقهرت لان كثير عاجبني البس هذا اللبس ..
بس فرحت لما شفت الفرق
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بيادر2010:
يومياتي

الفطور حليب مع توست بر جبن قليل الدسم

الغداء
اربع ملاعق رز ابيض


والعشاء لسي ماقررت
معقوله يابيادر تتغدي فقط اربع ملاعق رز !!!!!!!!
مش كويس هذا ... كان دخلتي سلطه ولحم او دجاج
حاولي تاكلي شي يقويك
الفطور حلو كان بس الغدى .. حرااام .. مش كفايه
يلا حبايبي انا الحين اروح انام.......اعرف بدري كثير لان عندنا الساعه قريب العشره
بس خلااااص جسمي اتعود ينام بهذا الوقت... و لازم اصحى الفجر على الخمسه
يعني يادوووب
تصبحون على الف خير ... احاول ادخل بكرا الصبح وقبل مااروح للجيم احط وزني
اناهيك رح اعمل حبيبتي مارح اهتم للوزن كتير

انابدي اصير جامدة الايام الي جايه

هلا قاعدة بخطط لشي التزم فيه مابزبط التخفيف معي انا وبدي اكلتو علوحة اعلقها بغرفتي لشوف شو اخر موضوع معي لاني بصراحع قرفت حالي ومقاسي حاسو زاد

برجعلكووو

وين عايشة حبيبتي ساعه عنا قريب 8 شو بتقولي 10؟؟؟؟؟؟؟؟

كيف صارت هادي
الأولى ... 86  87  88  89  90 91  92  93  94  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الاناقة , الثاني , التحدي؟؟؟الجزء , الرشاقةandشهر , انتي , شهر , على , فهل , قدر