مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ببدا رجيمي يوم السبت تاريخ 4/4 يوميات دبى بس ودي انحف الله بتدخل وربي راح يتغير جسمها ان شالله ماراح تتقفل اليوميات والا انا نااحفه بذن ربي شدو الهمه وادخلو معي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ريما 1:
وانا كمان
أبي أشترك وياكم
ام ريما الله يخلي لك ريما وحيااااااااااك بين اخواتك بس قوي عزيمتك ياالله ماراح تتقفل اليوميات الا كل وحده فينا وصلت للوزن الي تبي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوال الحلوة:
صباح الخير بنات انا رح اشترك معكم وزني 87 كيلو وطولي 165 ودي اصير 70 كيلو
اليوم ببتدي في الرجيم المركب والفطور كان : كاس حليب مع سكردايت
يدبى بس ودي انحف متى بيكون قياس الاوزان
الى القاء في الغداء

ا
شطووووووووووووورة وانا بعد قمت الساعه اربع وتغديت 7 تمرات ولبن اكتيفيا حبيبتي رح نقيس اوزانا بعد اسبوع ورجاء لاحد يقوس وزنه الابعد اسبوع يعني السبت الاقادم ابي تزلون كم نزلتو من اوزنكم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة fawz:
اهلين بنوتات اخباركم قبل الفطور شربت كوب ماء دفي بعد نصف ساعه الفطور 1.5 توست اسمر +1 جبن سليس خالي الدسم لي عودة معاكم انشالله
الله ينحفنا يارب ياكريم
انا قمت الساعه 4 العصر تأخرت في قومتي بس معليش عشاني كنت سهرانه وتغديت 7 تمرات ولبن اكتيفيا والحمد الله نفسيتي مره كووويسه وحلوة والحين بروح اسوي زنجبيل وليمون تراه ذي الطريقه تلصق البطن في الظهر برب
الحين قاعده اشرب زنجبيل وليمون طعمه حلو مره هع
مرحبا

انا راح اشترك معكم<<<<اول مررره اشترك مع قروب للرجيم وياليت تتقبلوني معكم

انا بديت اليوم السبت رجيم اللبن والتمر وراح استمر عليه اسبوع وبعدين راح ابدا برجيم عذاري

وقبل لاانسى وزني 62 وحابه اوصل ل50 وطولي 156

وعمري 23
الأولى ... 6  7  8  9  10 11  12  13  14  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
4 or 4 , ماراح , الله , اليوميات , الشبة , ان , انا , انحف , تاريخ , تبدا , تتدخل , تتقفل , بس , دبي , يتغير , جسمها , يوم , يوميات , راح , رجيمي , شامله , والا , نااحفه , ودي , وربي