يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : jane snape
-
فطرت صمون فرنسي شعير صغير وعسل وشاي
الغدا كان كبه مشويه وبيض ولبنه
والعصر اكلت فواكهه
كتبت : الذاكرات
-


مسااااااااااااء الخير على الجميع

كيفكم يا حلوين

يومياااااااااتي

في الصباااااااح

قطعة توست + لبنة + خيار

في المساااااااااء
3 تمرات
صحن صغييييير شوربة عدس
صحن صغييييير مفركة بطاطا
قطعة توست
طماطم

واكلت من بنتي نتوووووووفة من الزاكي الي معها









كتبت : مـاسه
-
يومياتي :

الفطور :
كأس حليب صغير مع ملعقة عسل .

ثم بعد العصر

1.5 بيضة مسلوقة ، قطعة جينة ، 6 زيتون أخضر ، رغيف خبز نخالة صغير .

ثم سلطة خيار باللبن .

لعبت رياضة 40 دقيقة .


كتبت : رقه و اناقه
-


لوووولى كات ماشاء الله عليك دووووم مواضيعك ممميزه

ومفيده الله يوفقك


اختى الماااااسه يسلمووو على المعلومات الحلوه والمفيده
الله يوفقك

رقه واناقه

كتبت : المزهريه
-
مساء الخير ياحلوات
ان اليوم تعباانه ماا قدرت اكل شي غير شووربه حفيفه احس بغثيان
والله موقادره اكل شي
ان شااء الله كل البنات شادين حيلهم
اتمنى لكم دوام الصحة والعافيه
كتبت : %nano%
-
الصفحات الأولى ... 53  54  55  56  57 58  59  60  61  ... الأخيرة

التالي

لوودي محتاجتكم

السابق

طلب من اخواتى المشرفات

كلمات ذات علاقة
مسابقةѼfeel , fitѼ , يومـيات