كتبت :
احلى ورده
-
فارسه
انا الصرآحه لي اسبوع او اكثرر وانا اعاني من صداع شديد
وكل يوم في ها الاسابيع امشي ربع نص ساعه وكذا ودي امشي ربي بس ماقدر احس بطييح
ورحت للمستوصف اليوم وقالي الدكتور لازم تبطلين الرجيم والمشي عشان منخفض علي الضغط
وش اسووووي مابي ابطل المشي
انا الصرآحه لي اسبوع او اكثرر وانا اعاني من صداع شديد
وكل يوم في ها الاسابيع امشي ربع نص ساعه وكذا ودي امشي ربي بس ماقدر احس بطييح
ورحت للمستوصف اليوم وقالي الدكتور لازم تبطلين الرجيم والمشي عشان منخفض علي الضغط
وش اسووووي مابي ابطل المشي
كتبت :
salma assim
-
أنا اليوم قست وزني بالبيت لقيت إني نازلة كليو مرة كويس بس الله يعين على ميزان الأخصائية
والمشي الحمد لله مشيت بس يارب أرجع أمشي 5ك في ساعة دعواتكم
والمشي الحمد لله مشيت بس يارب أرجع أمشي 5ك في ساعة دعواتكم
كتبت :
الكروان
-
اختى الحبيبة فروووووووووسة
ارجو ان تسامحينى على تقصيرى فى الفترة الماضية
وارجو ان تتقبلى انسحابى من المسابقة لظروف صحية
لقد اصبت بنزيف شديد ونصحتنى الدكتورة بالراحة
وارجو ان اشارك فى مسابقات قادمة ان شاء الله
ارجو ان تسامحينى على تقصيرى فى الفترة الماضية
وارجو ان تتقبلى انسحابى من المسابقة لظروف صحية
لقد اصبت بنزيف شديد ونصحتنى الدكتورة بالراحة
وارجو ان اشارك فى مسابقات قادمة ان شاء الله
وعملت تمارين الأيروبيك ساعة
..
ونص ساعه وقت ثاني
