مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥




ازيكم يا بنات عاملين ايه

وحشتونى قوى قوى

معلش امبارح كنت مشغولة و طول اليوم باشتغل فى البيت الله المستعان

بس الحمد لله ماشية على الرجيم كويس و لله الحمد

حاقوم اعمل التمارين يلا سلام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا بنوتات كيف الحال ان شاء الله بخير وبصحة وعافية

وكيف حال الرجيم معاكن

سمحلي بنوتات حبيباتي والله بسبب العمل والملفات الطلبة الى عندي ما اقدر احصل وقت لمشي يالله يالله عاد اليوم خذت اجازة المشي ^_^

ولاني بعد مسيطرين على اللاب توب مالي وشو يبون منه يلعبون يالله حكم القوي ع ضعيف < < الحبيبة منبسطة ع الاي فون

بصراحة خواتي الاي فون واااااااااااايد ممتاز وفيه برامج مالت الرجيم كثيرة كثيرة كثيرة وحملت منها الكثير يا سلام

المهم حبيباتي شي كنت بقول لكن هي وزني هو 95 ^_^ يالله الحمد الله ع كل حال بس دعواتنكن انام بدري والله انه من اسبوعين

نومي متعفس ><" واصحى بدري وانام متاخر هذه هي مشكلة كبيرة في زيادة الوزن بس ما عليه بنرجع لايام زمان

ومجموعتي كيف حالها والله وحشتوني كلكن من بنوكة لآخر صغنطوطة في المسابقة < < بنوكة عاد جدتنا الكبيرة

صح بنوكة صار هواشة هنا في الموضوع وانا وين عنه هااااااااااااا خبرني

ابى اتهاوش بليززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززز زززززززززززز

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ < < من طول الغيبات جايب الغنايم

أنا طولت وحبيت اتهاوش هذه غنيمتي هههههههههه

صح مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووك

الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووك

لفائزات وحظ اوفر لنحيفات الثانيات خخخخخخ

سلام ختام

تراني وايد قرقرت
هلا وغلا والله وحشتووني

شحالكم ؟؟ شو الرجيم ويااكم ؟؟

المهم اليوم تريقت فالدوام سمون فلافل وعصير مانجو
والغدا عيش وروب خالي الدسم
والعشا ماشي مااحب اتعشي وان شاء الله باكر بنزل لكم وزني وياارب اكوون نازلة والكل ينزل بكل صحة سلامة
هلا بالغاليات ------------------مشيت في السير 20 دقيق--------------------- وفي عجله 10 دقايق -------------------والمشي ساعه والحمد لله
الحمد لله الفطور 2 بيضه مسلوقه----------------والغداء فاكه اكلت تفاح سبحان الله ماقدرت اكل غير تفاحتين فقط----------------- والعشاء ان شاء الله سلطه ولحم مشوي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
الغاليه لولو كيتي لمن عملت رجيم التمر ماحسيت باي دوخه والحمد لله بل بالعكس كنت بحس اني شبعانه من التمر والحليب حتي الحليب كنته بشربه بكوب شاي يعني حليب بالشاي ومرات كنت باكل في الوجبه 5 تمرات ماسبع وبعمل رياضه ومانزلني غير كيلو---------------الحين لقيت رجيم بالانجليزي ترجمته وماشه عليهو بنزل في الشه اكتر من 15 كيلو لي صديقه هنا في المنتدي اسمها بنت العز قالت اسمه رجيم --------د--- اسامه حمدي بس انا لقيته في موقع انجليزي وقالت عملتو نقصه 15 كيلو-----------وعملته واحدي اخره نقصه 20 كيلو بالشهر ------بتختلف الاجسام من شخص لاخر-ان شاء الله اكون فدتك افادك الله يارب
ام روان

كيفك حبيبتي طمنيني عنك

شكرا كتير على التوضيح يعطيكي العافيه

معلش حبيبتي لو بتعبك تجيبي لي الرجيم بعد ما ترجمتيه

او ممكن تعطيني الموقع وانا اترجمه

لاني نفسي اعرف كيف 15 كيلو بالشهر

يعني شو بيعملو وشو المطلوب حابه اعرف التفاصيل

وربنا ينحفنا جميعا من غير شر
الأولى ... 101  102  103  104  105 106  107  108  109  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
, مسابقة , مقاساتي , biggest , اصغر , يوميات , loserبارادتي