يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : LoLy Cat
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام السارات:
كيف احوالكم يا بنات
طيب انا زنقت نفسى تانى مع لولى كات ليه
تصدقوا العقل زينة
بهزر معاكى يا لولى
يا رب نوصل للوزن المثالى الى يحفظ لنا صحتنا
هههههههههه
تسلميلي يا ام السارات
وليه تزنقي نفسك معايا
ان شاء الله انتي الرابحه وبترجعي للمسابقه مره تانيه
انا بحاول مع اني حاسه اني ثابته هذا الاسبوع الله يستر
باقي يومين على الميزان
يلا شدي حيلك يا قمرررر ر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام السارات:
استشارة يا بنات
ميزانى ديجتال وحاسة انه مخرف شوية من امبارح
هل دة ضعف فى البطاريات
هو عندى من 3شهور بس
يا ترى اية؟

الميزان الديجتال من مضمون
صحيح هو دقيق
بس بيخرب بسرعه لانو حساس
وخصوصا لو صيني
احسن ميزان اسمه
soehnle
انا جبت منه العادي والديجتال
استخدمت الاتنين
ولقيت العادي افضل بكتييير والتاني يخرف

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
انا الحمدلله بخير الله يجعلك دايماً بخير
وعندي موعد عمليه للتكيس هدا الإسبوع إدا اراد الله
دعواااااااااااااااااتكم .
حبيبة قلبي بنوووكه
الله يعافيكي يارب
ويجعل تعبك بالفائده
ويرزقك بالذرية الصالحه
أسأل الله رب العرش العظيم ان يرزقك بالذريه الصالحه
أسأل الله رب العرش العظيم ان يرزقك بالذريه الصالحه
أسأل الله رب العرش العظيم ان يرزقك بالذريه الصالحه
أسأل الله رب العرش العظيم ان يرزقك بالذريه الصالحه
أسأل الله رب العرش العظيم ان يرزقك بالذريه الصالحه
كتبت : LoLy Cat
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
حبيبتي لووولي
بتكونو مجموعه وحده كأي مجموعه من المجموعات
فهمتيني؟!
يعني عادي زي اي مجموعه من المجموعات اللي دحين وبيكون بينكم التنافس
واللي بتكون نازله اكتر بينكم بترجع عادي للمسابقه بإذن الله
اهاااااااااااا هلاء فهمت

يا سلاااااااام

يعني وحده بس بترجع تاني للمسابقه والباقي لا

ماكنت فاهمه كدا

كنت فاهمه بنربح وناخد مراكز لوحدنا

يعني بيكونو مسابقتين ههههههههههههههه

مسابقه داخليه وخارجيه هههههههههههههه

راسي لفت ودارت

المهم برسلك الوزن وصورة الميزان يوم الاربعاء برساله خاصه ماشي

ونفس الشي مفروض يرسلولك البنات

وان شاء الله مرموره او ام السارات يربحوووو

سؤاااال تاني

بتنزلي اسم الفائزه بالنتيجه الاسبوعيه صح؟؟


كتبت : LoLy Cat
-
مسا الخير بنوتااااااااات

يوميات الاحد

1.على الريق شربت منقوع الليمون والكمون والنعناع طبعا نقعته من بليل وكتبت الطريقه من قبل
2.الفطور بعد ساعه كانت الساعه 1:23 ظهرا افطرت 1 توست مع جبنة فيتا لايت+كوب حليب خالي الدسم وملعقة عسل نحل
3. بعد الساعه الخامسه شربت قهوه عربي
4. ماكان لي نفس اكل ابدا كنت مضايقه طول اليوم تغديت الساعه 8 مساء او بعدها بشوي اكلت نص دجاجه مسلوقه+1 توست اسمر+سلطة طماطم وخس مع خل تفاح
5.بعد الساعه 11 مساء شربت (شاي اخضر+نعناع+زنجبيل+قشر رمان مطحون)

وقررت اني ما اتعشى

لكن للاسف سهرت وحاولت اقاوم
العشا مكتوب عندي بالجدول 2 توست مع ملعقة لبنه+كوب حليب خالي دسم+برتقاله

قاومت العشا واكلت البرتقاله لان الساعه كانت 2 بليل وفكرت لو اكلت التوست مع اللبنه لازم اسهر اكثر عشان هضم النشويات بليل صعب

وان شاء الله بنام الان وبصحى بكير

قولو لي اللي عملتو صح ولا ماكان مفروض اكل البرتقاله ؟؟



كتبت : فتفوته سكر
-
مراحب على احلى اصدقاء واخوووه

انا كنت من امبارح لليوم عند ماما

المهم ماقدرى اقرا كل الصفحات اللى راحت على لانهم اكتر من 7 صفح المهم انا بتشكر كل اللى باركولى للمجموعه واتمنى لكل المتسابقات الفوووز بوزن متالى ان شاء الله يارب


وفاء كيفك حبيبتى ان شاء الله تمام انا طماعه وبدى الحصانه كمان هالاسبوع يلا ماعاد الا يوم لكن انا بنزل وزنى وم الاربعاء لتكونى فرصتى اكبر بخساره اكتررر


بحكى يوميات اليوم


الفطور ربع رغيف بمعلقتين فول بالطاطم
وكاست شاى بحليب قليل الدسم


الغدا كان صدر دجاج مع كوسه مسلوقه بالشوربه


العشا كان عصير تفاح فريش وخياره


ونزله على الماى الله ينووور



وبكره ان شاء ربى صايمه باذن الله ويمكن الفطور يكون لحم مشوى


لكن ماعملت اليوم رياضه لانى كنت عندى امى


بكره ان شاء الله بعوض رياضه اليوم مع رياضه بكره


بنوكه بجد اتمنى المسابقه تستمر لحين مانوصل للوزن المتالى او بعد مابتخلص نبدا بنات جدد بدل اللى وصلووو للوزن المتالى بهالمسابقه
مع اللى ماوصلوو لوزنهم بهالمسابقه

فهمتى شكلى ماعرفت اوصل المعلومه ههههههه
كتبت : فتفوته سكر
-
اى بنات انا سمعت الدكتور حكى وصفه للدايت


قال قبل الاكل
بنعمل خليط القرفه والليمون والكمون ونشربهم قبل الاكل بيساعدووو على فقدان الشهيه ويساعد على حرق السعرات

وكمان حكى عن
رجل الاسد من العطار نحطها بقطعه شاش ونضعها بالماى المغلى ونتركهااا بالمى ونشرب منها قبل الاكل برده تساعد على حرق الدهون من الجسم

وحكى لازم ننوع بالاعشاب عشان الجسم مايتعود على عشب معين وماعاد يستجيب انما عند التنوع يستجيب

وان ببداء بتنفيذه من بكره ان شاء الله
كتبت : فتفوته سكر
-
حبيه قلبى بنوكه والله كلنا بندعى ليكى من قلوبنا وان شاء الله يتقبل منا

وتكونى باقرب وقت احلى ام بهالدونيا ويرزق بالذريه الصالحه امين يارب العالمين

اللهم يرزقك الذريه الصالحاله عاجلا ليس اجلالالا يارب العالمين انتى وكل من متلك
الصفحات الأولى ... 138  139  140  141  142 143  144  145  146  ... الأخيرة

التالي

اذا ما سجلتوني في مسابقةsorority life بنتحر

السابق

معاناتى من شقيق زوجى

كلمات ذات علاقة
, مسابقة , مقاساتي , biggest , اصغر , يوميات , loserبارادتي