يا لي بسبعينات تعالي خلين ندش عالم الستينات
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
جوهرا
-
مراحب على الحلوين
كيف الحال
بلعافيه عليكم يا حبايب قلبي
اموله والله فكرتك حلوه بس المشكله ان عيالي ما ياكلون تشوفين غير الصراحه هم الي عاملين رجيم ههههههههههههههههههههههه
يعني اذا عطيتهم البطاطا يقولون ماما اكلي معانا هم ياكلون وحده وماما تاكل خمس هههههههههههههههه
بس خلاص توبه من الشيبس
تسلمين يا دودو وانشالله الكل يقدرون يوصلون الى هدفهم
سنونه حبيبتي بلعافيه عليك
البسكوت الذي اكل اوميجا 3 وبما انا ما اكل السمك وقطعت النشويا والرز والمعكرونه ساعات اعوض نفسي في هذه البسكوت لان مصنوع من بذر الكتان بشوف هذه الاسبوع شنو تاثير من يوم الاربعا بدية فيه فيه من كوكيز وفي من على قرفه
كيف الحال
بلعافيه عليكم يا حبايب قلبي
اموله والله فكرتك حلوه بس المشكله ان عيالي ما ياكلون تشوفين غير الصراحه هم الي عاملين رجيم ههههههههههههههههههههههه
يعني اذا عطيتهم البطاطا يقولون ماما اكلي معانا هم ياكلون وحده وماما تاكل خمس هههههههههههههههه
بس خلاص توبه من الشيبس
تسلمين يا دودو وانشالله الكل يقدرون يوصلون الى هدفهم
سنونه حبيبتي بلعافيه عليك
البسكوت الذي اكل اوميجا 3 وبما انا ما اكل السمك وقطعت النشويا والرز والمعكرونه ساعات اعوض نفسي في هذه البسكوت لان مصنوع من بذر الكتان بشوف هذه الاسبوع شنو تاثير من يوم الاربعا بدية فيه فيه من كوكيز وفي من على قرفه
كتبت :
جوهرا
-
اليوم الاحد
الافطار : بسكوت2+ روب
الغدا بسكوت2+ شاي رويال
العشا : روب
واحاول امشي ساعه او نص ساعه
الافطار : بسكوت2+ روب
الغدا بسكوت2+ شاي رويال
العشا : روب
واحاول امشي ساعه او نص ساعه