مجتمع رجيمأرشيف رجيم

<<<للجادات فقط؟>>>>

اليوم الجمعه توي صاحيه وما فطرت ولا شي على طول على الميزان
بس زعلانه شويه كان نفسي اوصل لللسبعين و اكتب هدف تاني
بس يلا خيرها في غيرها
الوزن اهيء اهيء 72,800
يلا مووو بطاااله ان شالله الجمعه الثانيه راح اعوضها و اغير هدفي

ما شاء الله تبارك الله

ما شاء الله تبارك الله
صباح الخير
مبروك انوسه عالنزول واهم شي انك نزلتي ومازدتي
اما وزني اليوم فهو 61 يعني حتى انا مااعتبره نزول لكن انا كنت ماخذه راحتي هالاسبوع
والحين ماشيه على التمر واللبن
وان شاء الله اعوض الجمعه الجايه لاني راح ابدا رياضه الاسبوع الجاي
هلا بنات

اليوم الوزن85

بنات ....شدووو حيلكم...


برجع لرجيم التمر واللبن..

هو احس ناسبني
...
اوووووووووووووووووووووك وانا معاااكم خلاص تمر ولبن
يا ويل ويل الي تخبص على حد علمي انه ينزل 4 كيلو في الاسبوع
احنا نبغا بس 3 اوك سوسو وبدوووره
الأولى ... 81  82  83  84  85 86  87  88  89  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
&gt&gt&gt&gt , &lt&lt&lt , <<<للجادات , فقط؟>>>>