أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

<<<للجادات فقط؟>>>>

موضوع مغلق
أم الدانه999
وردة محترفة
قديم 05-29-2010, 06:27 PM
#559
غداي اليوم مكرونه+سلطه
والقهوه معاها حبتين معمول
وإن شاء الله حمشي ساعه أوساعتين الله يقوينا على طاعته
الصورة الرمزية كلمة صدق
كلمة صدق
رحيق الورد
قديم 05-29-2010, 06:42 PM
#560
السلام عليكم
الغدا اليوم هيكون كفتة مشوية بالفرن و حوالي 15 الى 20 وحدة محشي ورق عنب بدون زيت او دهون تقريبا وسلطة وقبل الغدا هحاول اشرب 2 كاس ماء
الصورة الرمزية manoo25
manoo25
وردة بيضاء
قديم 05-29-2010, 07:04 PM
#561
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الأفطار سلطة فواكهه أنناس,كيوي,تفاح ,إجاص +نسكافيه بدون سكر وحليب قليل الدسم.
عاساعه 11أكلت مره أخرى فواكهه +يغورت
1:00 الغدا شربه حارقه.
شربت 1ك زنجبيل,نعناع,شاي أ خضر
الصورة الرمزية الرشاقه حلمي
الرشاقه حلمي
وردة مبدعة
قديم 05-29-2010, 07:30 PM
#562
اليوم جتني ام عبااااااااااااااااس الفطور ماء على الريق مع م3 تمرات الغداء الساعه 7 المغرب مكرونه مع سلطه
أم الدانه999
وردة محترفة
قديم 05-29-2010, 07:58 PM
#563

مساء الخيرات
كلمه صادقه ..الرشاقه حلمي... مانو الي يتصفحون الآن
لاحظت هالأسبوع مانزلت أوزانا تمام
لذلك نبغى الرياضه تكون ألزامي وبنقاط
علشان يزيد الحماس وننزل أكثر
الصورة الرمزية manoo25
manoo25
وردة بيضاء
قديم 05-29-2010, 08:15 PM
#564
معاك حق أم دانه وأنا كتبت في بداية الموضوع أن احد شروط عمل الرياضه وحطية رابط فيه تمرين لكافة أجزاء الجسم وحطية رابط أخر لخلطه تمنع الترهل لكن يبدولي البنات غير مهتمين

العلامات المرجعية

<<<للجادات فقط؟>>>>


« يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو دكتوره فوز الله يدخلك جنات النعيم ساعديني »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشرووع الـ200يوم؟!.....((للجادات))..^^ كيم نانا أرشيف رجيم 23 06-18-2012 02:13 AM
7x7 للتحدي للجادات فقط ماي العين أرشيف رجيم 86 10-24-2010 06:28 PM
للجادات فقط اسرار مسجات الجوال 15 02-08-2010 10:43 PM
يوميات المشي للجادات فقط قمرتوب أرشيف رجيم 175 12-20-2009 04:01 PM
معا نرتقي: للجادات فقط om oubai أرشيف رجيم 10 01-13-2009 12:14 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:51 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل