مجتمع رجيمأرشيف رجيم

10 كيلو في اسبوعين(((& والي قدها تدخل وتتحداني&)))

صباااح الخير على احلى قرووووووب
ام سلمى حبيبتي ايوة النظام اعملية على حسب مايريحك اهم شي خا لي من الدهون والقليل من الملح وشرب اكبر كمية من الماء
هااااااااااااااااي

عارفة اني جاية متأخرة لاكن اتمنى انة يكون لي مكان ينكم

ببدء اليوم بهذا الرجيم .............الصباح الساعة 6

الوزن 84

الطول 160

الوزن المطلوب 60

ومييييييييين فيكم وصل الوزنالمنشود من الرجيم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
صباح الخير بنات كيفكم ان شاًً الله بخيريومياتي الفطور معجنات جبن معا ميرندا فراوغه
مساء الورد ياحلوين ---- وينكم اليوم يابنات

اختي جواهر ايش اخبارك مع الاسنان راح الالم
مساااء النور يااحلى بنااات
طبعا مايحتاج اليوم لازم فية تخبيص
بس ان شاء اللة نعوضها الايام الجاية
متى ننحف بس
الأولى ... 62  63  64  65  66 67  68  69  70  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
10 , اسبوعين , اسبوعينand , بديل , والي , وتتحدانيand , قدها , كيلو