مجتمع رجيمأرشيف رجيم

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة heba e:




ااااااااااااه يا جامد انت ... بمووووووت فيه بصراحه بس هاعمل فيها قويه بقى وهاقلك ولا يهزنى ههههههههه انا صحتى ومظهرى اهم من الكرواسون
هههههههههههه
اوعو حد يصدقنى

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:

انا هجاوبك ياستي بكل صراحه
طول عمري مليانه وطول عمري يعني بالظبط من وقت تخرجي وانا بعمل رجيم واروح الجم علشان اظبط وزني
انا من النوع اللي بيفتح جامد في الاكل وبيزيد بسرعه خرافيه
ده طبعا استمر لحد ما اتجوزت
ولاده ورا التانيه لحد مابقيت 93
تصوروا اني كنت ناويه اعمل رجيم من شهور واشتريت الميزان وخبيته علشان مشفهوش واتعقد
لكن اللي خلاني اقف لنفسي واقول كفايه كده
اني كنت تعبانه ورحت للدكتوره ووزنت نفسي لقيت نفسي 93
وواحده حامل وزنت بعدي وشكلها كده في السابع او التامن وكانت في السبعينات
اتشليت في مكاني
كنت عايزه اروح مش اكشف
وقررت اخرج الميزان من مخبأه وابدأ الرجيم فورا بدون تسويف

وعايزه اخس علشان نفسي اولا لان ظهري وركبي كانوا بيوجعوني اوي الفترة اللي فات من الوزن الزايد
كانت ركبتي بتمتوني لما اصلي
الحمد لله والشكر لله الالم الآن اختفي نهائيا
لكن بجد نفسي اخس علشان جوزي يشوفني حلوه زي الاول
وانتم شايفين البنات اللي في الدش حلوين ازاي(حاجه تنقط)

اول حاجه هعملها لما اخس انزل اجازه لمصر علشان الكل يشوفني
هههههههههههههه
لا اول حاجه اعملها اشتري هدوم جديده
(قمصان نوم يعني)
اصل بصراحه كل اللي كان عندي داق علي
كفايه كده عليكم
يلا حد تاني يقع في المصيده
ربي يحقق هدفك هدفك يارب وتصلي لل60 يارب
انا النت طهقني مش عارفه اسولف معاكم كويس
طيب هكتب يومياتي واقفل الكمبيوتر
الفطار التزمت====نقطه
الغداء التزمت===نقطه
الرياضه==ساعه===2نقطه
2كوب شاي اخضر==نقطه

المجموع للآن===5نقاط
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة heba e:




ااااااااااااه يا جامد انت ... بمووووووت فيه بصراحه بس هاعمل فيها قويه بقى وهاقلك ولا يهزنى ههههههههه انا صحتى ومظهرى اهم من الكرواسون
هههههههههههه
اوعو حد يصدقنى

اضحك الله سنك ياقمر ---------------------- صح كلامك ياعسل بس هو ببص لي جامد حبيبه وانا مابحب الحقاره
عارفين يا جماعه فكرة لولو دى حلوة الكل راح يستفيد من بعض واحنا معانا كل واحد لها قصه مع السمنة وهانستفيد من تجارب بعض صدقونى
السمنة دى مرض انا حاسة ان فيا امراض الدنيا من يوم ما تخنت وعرفت ان وزنى زاد كده
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
1- اية الى جاب فى دماغك حكاية الريجيم
2-مين اكتر حد عاوزة تخسى علشانة 3
-اية اول حاجة حتعمليها لما توصلى لهدفك

بصو بقى انا عن نفسى هاحكى الحكايه اللى الكل عارفها
انا كنت تمام اوى الحمد لله بس طول عمرى مليانه شويه بردو
يعنى بكون على ال 70 طبعا مقارنتا باللى فى سنى مليانى بس كنت بحس ان جسمى مظبوظ
المهم طبعا طول منا فى الكليه كنت بتحرك وكنت بحافظ على نفسى اوى
مفيش بقى
خلصت الكليه
وحصلت معايا مشكله كبيره شويه فضلت كذا شهر
وانا لما بزعل باكل بغباء والله ببقى بعيط والاكل فى بوئى .. كنت بحس بالتخلف ساعتها
وطبعا كنت فى الوقت دا مخلصه الكليه ومش بتحرك زى الاول
بدأ جسمى يزيد
يزيد
لحد موصلت لل 80
قلت بس استوب ولازم ارجع زى الاول
جت امى تعبت ومكنش فى غيرى يخدمها .. روحنا قعدنا فى القاهره 3 شهور وكنا فى فندق جمب المستفشى فالاكل طبعا كان كله تيك اواى

اتصدمت بقى بصراحه لما لقيتنى وصلت لل 89
عشان كدا قررت انى لازم اخس

وكمان زى مانتو عارفين انا بجهز نفسى زى ماقالت احلى ماما لما بنزل اشترى قمصان وبيجامات كله فرى سايز اه بيدخل فيا بس بيكون شكله وحش
حجات طالعه وبروزات كدا

بصراحه اكتر واحد شجعنى انى اخس هو اخويا ربنا يخليعهولى يارب
وكمان البنات اللى على المنتدى هنا ساهدونى كتير فى الاول بصراحه

اللى عاوزه اخس عشانه بقى لسه معرفوش بس بجد انا عاوزه اخس عشان نفسى اهم شئ وعشان صحتى تبقى كويسه

اول حاجه هاعملها بقى لما اوصل لل 70 باذن الله
هاقيس كل اللبس اللى شارياه وعيناه واقول الله الله الله يا هوبه

ههههههههههه يلا مسن هتقع فى المصبده ورايا
اطلع شويه واجيكم اشوف الاطباق المتنوعه جديده شنو واجيكم
الأولى ... 146  147  148  149  150 151  152  153  154  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
بنقطة , خطوة , نحقق , نقطة