مجتمع رجيمأرشيف رجيم

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

ام روان

ايمي

الجوري

فوفو

جوجو

روح البراء
منار شوفي الفريقين فيهم كم واحده من الملتزمين واقسميهم علي اتنين لانو كلو مايجو بنات جداد مابلتزمو والفريق بيخسر ولا رايك شو حتي لوبقينا 6 سته او 7 سبعه افيديني لانو الفريق مكسلني حتي نقاطم ماقادره اجمعه
ها ام روان انا عدلت النتيجه لو عايزانى اجمعها معنديش مشكله
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوجو 2008:
السلام عليكم

نقاطي
الافطار ----------------التزمت------------نقطه
الغذاء -----------------التزمت------------نقطه
العشاء----------------التزمت------------نقطه
المشروبات-------------4---------------2نقطه
الرياضه---------------نصف ساعه-------نقطه

المجموع 6
انا قمت دلوقت عملت نصف ساعه رياضه وبشرب كوبين شاي فبقيت 6 نقط
عدلي نقاطي ام روان
ام روان..

روح البراء سجلت نقاطها 5 نقط شوفى الصحة 168
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روح البراء:
مرحبا بالجميع

نقاطي

فطور وغداء وعشاء التزام 3 نقاط

مشي نصف ساعة 1 نقطة

المشروب 4 اكواب 2 نقطة

- نقطة اكلت قطعتين بقلاوة

المجموع 5 نقاط

نقاط روح البراء


شوفى ... انتى عندك ام جوجو مشيت ورشيقة المستقبل مش ملتزمة

يعنى انتى كده ناقصك واحدة
الأولى ... 420  421  422  423  424 425  426  427  428  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
بنقطة , خطوة , نحقق , نقطة