لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : روح اليل

مرحبااااااااااااااااااااااااااااااا بنات
اليوم رحا النادي
هع والله كان مر مره رهيب بس ما لعب وايد
يلا نبدأ
فطور كوب كورن فلكس وحليب وشاي وسكر دايت
عدا سلطه و2 هبمرغر
وعشا عصر بطيخ
وبتوفيييييييييييييييييييييييييييييق
وشكرا حق كل الي شجعني...^^

كتبت : عقد الورد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روح اليل:
مرحبااااااااااااااااااااااااااااااا بنات
اليوم رحا النادي
هع والله كان مر مره رهيب بس ما لعب وايد
يلا نبدأ
فطور كوب كورن فلكس وحليب وشاي وسكر دايت
عدا سلطه و2 هبمرغر
وعشا عصر بطيخ
وبتوفيييييييييييييييييييييييييييييق
وشكرا حق كل الي شجعني...^^

هلا وسهلا فيك

أخبارك

إن شاء الله دوم هالحماس والوناسه

الله يوفقك وجميع البنات

كتبت : تفاحة

مراحب خواتي

ماطاوعني قلبي يعدي اليوم وما اطل عليكم

ماشاء الله احس اليوميات كلها حماس واخبار حلوه الله يفرح قلوبكم

ماراح اعور قلبكم بحالتي النفسي واترككم مع يومياتي

الفطور : سندويشه جبن لايت + كوب اكتيفيا
الغدا : تفاحه + كوب اكتيفيا
العشا : موزه + كرز +تفاحه + زبادي اكتيفيا << احس كثرت بس كنت هلكانه جوع

خصوصا واني رحت النادي وحاولت اطلع شحنات الغضب والحزن كلها في الرياضه

لاول مرة على جهاز الاوربتراك : ربع ساعه
مشيت : نص ساعه بسرعه كبيره وماكملت ساعه لانه جات فترة الصلاة
سبحت : نص ساعه
استرخيت في الجاكوزي : ربع ساعه

ورديت البيت هلكااااااااااااااااااانه وميته جوع وكان عندي انخفاض في السكر علشان كذا كثرت الفاكهة

على فكرة بنات

اليوم وزنت بعد

كانت النتيجه 97.1

بس ورب البيت مافرحت

لاني حاسه ان هالنقصان جاي من هم ونكد وضيق " بعيد الشر عنكم "

يلا حبايبي تصبحون على الف خير

خيوه ما ابيع ناطرين نشوف وزنك من زمان ماوزنتي

كتبت : عقد الورد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تفاحة:
مراحب خواتي

ماطاوعني قلبي يعدي اليوم وما اطل عليكم

ماشاء الله احس اليوميات كلها حماس واخبار حلوه الله يفرح قلوبكم

ماراح اعور قلبكم بحالتي النفسي واترككم مع يومياتي

الفطور : سندويشه جبن لايت + كوب اكتيفيا
الغدا : تفاحه + كوب اكتيفيا
العشا : موزه + كرز +تفاحه + زبادي اكتيفيا << احس كثرت بس كنت هلكانه جوع

خصوصا واني رحت النادي وحاولت اطلع شحنات الغضب والحزن كلها في الرياضه

لاول مرة على جهاز الاوربتراك : ربع ساعه
مشيت : نص ساعه بسرعه كبيره وماكملت ساعه لانه جات فترة الصلاة
سبحت : نص ساعه
استرخيت في الجاكوزي : ربع ساعه

ورديت البيت هلكااااااااااااااااااانه وميته جوع وكان عندي انخفاض في السكر علشان كذا كثرت الفاكهة

على فكرة بنات

اليوم وزنت بعد

كانت النتيجه 97.1

بس ورب البيت مافرحت

لاني حاسه ان هالنقصان جاي من هم ونكد وضيق " بعيد الشر عنكم "

يلا حبايبي تصبحون على الف خير

خيوه ما ابيع ناطرين نشوف وزنك من زمان ماوزنتي

الله الله الله الله الله

لييييييييه هالحزن والنكد لييييييييييييه

حرام عليك إلي تسوينه في نفسك

تي تي ورب الكعبه حرام

ترى الدنيا ورب الكون ماتسوى

ولاحد راح ينفعك بالدنيا غير أنك ترمين كل شي وراك

والله إلي يطعنك من ظهرك هذا دلاله أنك بالصداره وأنك بالمقدمه

لاتلفتين للي وراك وأنسي همك أنسييييييييييييه يابنت الحلال

وزني الجمعه هاذي إن شاء الله

وربي كدرتي خاطري عليك

وطول اليوم أنتظرك واااااااااو ياتي تي لا ماحبيت منك هالنبره الحزينه

والله أنك أشجع وأقوى من أن يهزك شي بالكون كللللللللله والله ياتي تي

لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

سؤال ؟ وارجوا الجواب

يومياتي رجيمي الرمضااني - ان اما مشيت عليه عقابي بكون في فستان العيد (التفاصيل داخل- موضوع متجدد)