بسم الله وتوكلنا على الله يد بيد لمظهر جديد
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
مناين
-
ماشاء الله الهمه عاليه .... بس بخبركم اليوم أنا بعد مارحت من رياضة المشي لقيت حاااااالي جوعه وخاطري بي سلطه وطبعا أكلت لي صحن ومعه 3
خبز شعير صغيرsmile37: وبعدها على طول أغير القنوات شفت ممثله هنديه قلت ياويلي شوفوا الرشاقه
.. لو خبصت كده مارح أوصل لي هدفي
لكن لن أستسلم بإذن الله
قلت ممكن السبب علشان مافطرت قيل لا أطلع مثل ماقلت لي أختي الغاليه بيادر ولايهمك رح أمشي على نصيحتك
الله يحفظكم خواتي الغاليات راعية الأسهم وبيادر .. اليوم موزه مو موجوده إن شاء الله تكون بخير وملتزمه بالرجيم الله يقوينا كلنا ونوصل للوزن المناسب
بصحه اللهم أمين يارب العالمين.. أختي الغاليه راعية الأسهم أضغظي على هذا العنوان وبتجدي أجابه بخصوص الدوره إن شاء الله يفيدك
http://www.rjeem.com/forum/t79023.html
يد بيد لمظهر جديد إن شاء الله
خبز شعير صغيرsmile37: وبعدها على طول أغير القنوات شفت ممثله هنديه قلت ياويلي شوفوا الرشاقه
.. لو خبصت كده مارح أوصل لي هدفيلكن لن أستسلم بإذن الله
قلت ممكن السبب علشان مافطرت قيل لا أطلع مثل ماقلت لي أختي الغاليه بيادر ولايهمك رح أمشي على نصيحتكالله يحفظكم خواتي الغاليات راعية الأسهم وبيادر .. اليوم موزه مو موجوده إن شاء الله تكون بخير وملتزمه بالرجيم الله يقوينا كلنا ونوصل للوزن المناسب
بصحه اللهم أمين يارب العالمين.. أختي الغاليه راعية الأسهم أضغظي على هذا العنوان وبتجدي أجابه بخصوص الدوره إن شاء الله يفيدك
http://www.rjeem.com/forum/t79023.html
يد بيد لمظهر جديد إن شاء الله
ماقدرت اسوي التمارين بغيت اموت يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ
تاكدت الحين ان جسمي يحتاج لرياضه ..الله يعطيك العافيه يارب ..وبنات جربوها وخبروني وش صار عليكم 
