مجتمع رجيم أرشيف رجيم

مين تبدا معي رجيم مره حلو ينزل الوزن

ضيفوني معكم ولا مالي مكان مو على كيفكم وسعو لي

حنخوووووووووووش عاليوميات على طووووول

كلللللللش وااااااااااااااااااااااثقة المرة من نفسها

أنا بتبع رجيم 9 كيلو في 9 أيام اليوم أول يوم لي

غداي و عشاي زبادي مع حليب قليل الدسم مشيت ساعة و عملت رياضة ساعة

بعد شوي الدرج و بكمل رياضة

وزني 75 و طولي 155

طيب لازم توست الاسسسسسمر .؟

والبيضه آكلهآمع التوست ولابروحهآويصصلح اتعشششابيضض اوتوست بالجبن.؟

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دمعة ندم:
مسا الورد وينكم مو مبينين كيف الرجيم معكم انا ماشيه بالرجيم منيح الحمدلله ومشيت اليوم ساعه ونص وانتو شو عاملين

مساء الفل والياسمين أنا عني موجوده وماشيه تمام والحمد لله
شدي حيلك يا دمعة والوزن راح يكون الخميس الجاي

دمعة أكلت اليوم خبز أسود ولا لاا ههههههههههههههههههههههههههههههه

أمزح فديتك

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المستحيله:
الحمدلله
يارب دايما ارداتك قويه
لحين توصلى لهدفك و تثبتيه
بس قوليلى انتى وزنتى و لا لسه

فديتك ياحياتي

لسه يوم الخميس إن شاء الله

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة النبتون:
ضيفوني معكم ولا مالي مكان مو على كيفكم وسعو لي

حنخوووووووووووش عاليوميات على طووووول

كلللللللش وااااااااااااااااااااااثقة المرة من نفسها

أنا بتبع رجيم 9 كيلو في 9 أيام اليوم أول يوم لي

غداي و عشاي زبادي مع حليب قليل الدسم مشيت ساعة و عملت رياضة ساعة

بعد شوي الدرج و بكمل رياضة

وزني 75 و طولي 155