مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اميرة تلاحساس:
هلا بنات كيف الحال انشاء الله طيبين
كيف الحال ليونه انشاء الله طيبه
والحمد الله على السلامه وماتشوفي شر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الذووووق:
على فكره لي اكثر من 3 اشهر وهذا وزني اوصل لل80 وارجع لل82 بس
هذي المره ان شاءالله اوصل لل70 ياااااااااااااااااارب

الان راح اكتب اوزان الجميع

الاسم ...ليونه
الوزن السابق .....85
الوزن الحالي.......83
الوزن المطلوب.... 55
فترة الرجيم اسبوعين
نوع الرياضه...... مشي ساعه مقسمه



الاسم .... الذووووق
الوزن السابق......82
الوزن الحالي......81
فترة الرجيم اسبوع
الوزن المطلوب....69
الرياضه......

الكل ياليت يسوي نفس الطريقه