نزول من 25 الى 28 كيلو في 3 شهور ( تكفين مشرفتنا لاتحذفين الموضوع )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : *ويبقى الأمل*
-
طيوبة شو رأيك يكون السبت موعد يوم الميزااااااان؟؟؟؟؟
كتبت : *ويبقى الأمل*
-
الاربعاء 17.5.2010
الفطار : بيضة مسلوقة + 2 توست بر + سلطة
الغداء : صحن رز + قطعة دجاج + فاصولياء مع بطاطا مطبوخة
العشاء : شوربة + سلطة

بين الوجبات أكلت : بندورة + جزر + حبة فاكهة وبسسسسسسس

بالنسبة للماء بحاول اشرب لتر ونصف .. لهلأ بس لتر ...

رياضة ما اعملت مشغولة بالدرااااااااسة كتير وما عندي وقت للسبورت
كتبت : بتوولة
-
واااااااااااااااااااااااو
الحمد لله اني لحقتكم من البداية
تسلمولي يارب
وبطلب من الله يحققلنا اللي ببالنا جمييييييييييييع يارب
وانا اكيييييييييييييد بنضم معكم
لاني وزني كتير زايد
وبعد شهر مسافرة ولازم انحف اهئ اهئ اهئ
انتي متاكدة انه بننحف هالقد ؟؟؟؟؟
هههههههههه
يارب الله يسمع منك
كتبت : *ويبقى الأمل*
-
أهلا بتوووولة .
كم وزنك انت؟؟؟؟؟؟
كتبت : بتوولة
-
اهئ اهئ اهئ
اخاف احكيلك يغمى عليكي هههههههههههه
انا عمري 28 سنة ووزني
وزني
وزني
وزني
والله متعقدة اني اكتبه ههه
100 كيلو
بس لا تضحكي علي ههههه
ونفسي متمنية اوصل 75 كيلو
وما خليت شي الا وعملته
كل انواع الريجيم اللي ببالك عملتها وعالفاضي
وتحمست ادخل معكم على امل
يا يبقى الامل
كتبت : حلوه وطيوبه
-
اهلين بتوله شوفي انا اول مره بديت هذا الرجيم كان وزني 92 يعني قريبه من وزنك
واقسم بالله في خلال 3 شهور تغير جسمي 80 درجه والله والله كل اللي حولي انبهرو بالنتيجه
انتي استمري وشوفي من اول اسبوعين راح تشوفين جسمك تغير وراح تتشجعين تكملين
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9  10  ... الأخيرة

التالي

يلا معايا اللى عايزه تنزل من 75 الى 60 من يتحدانى

السابق

مين تجرب معاي رجيم ال7كيلو تبع دلع العيون ..من بكره هيااااااااااااااااااااااااااااا

كلمات ذات علاقة
25 , 28 , لاتحذفين , مشرفتنا , الموضوع , الخ , تكفين , شهور , نزول , كيلو