كتبت :
دبدوبة بس حبوية
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رماد اليل:
شدي حيلك ابسالك انتي ما بديتي معنا برجيم طيوبه ؟؟؟؟؟؟
هلا حبوبه كيف الرجيم معك والله برافو عليكي .....كذا تمام ......لاتكسرين ولا شي ,,,,,,,اوصيكي وصيه خوذي الميزان وعطيه امك تخبيه ما طلعه الا بعد اسبوعين ......والله الميزان عقدنا ...............ولازم الجسم يمر بمرحله ثبات ...عادي اسال المجرب ,,ولا تسال الطبيب......
بنسبه لي امس عال العال رجيمي صح مع تمارين نص ساعه على السير الكهربائي لاني كنت مشغوله ما قدرت اكمل ,,,,,,
بنسبه لليوم كمان عال العال مع تمارين 40 د على السير الكهرباني و12د تمارين شد البطن والفخوذ ......هاذ من غير الكرف انذبحت من شغل البيت .....
يالله يا دبدوبه لاتروحين وتخلينا ترا مافي الا انا وانتي وملووحه ...تهئ ..تهئ ,,تهئ .....اجعل ولدياك با الجنه ....لاتروحين .....
وياختي فكرتك مره تجنن بشيل الميزان مووو اسبوعين شهر كامل لين رمضان بإذن الله وبوزن ويااااااااااااااارب اترك التسعينات ياااااااااااااااارب
وين اروح ياعسل معااااااااااااااااااااااكم معاااااااااااااااااكم وراااااااااااااااااااااكم وراااااااااااااااااااااكم <<<وش عندها تقلد فوازير وراها وراها :)
اشوفكم بكره ان شاء الله
بااااي
