حيا الله جيراننا الجدد
مبارك عليكم البيت الجديد
<< عايشه الدور هههههههههههههه
خواتي موفقات
ونصيحه احب انقلها لكل من تبي التخلص من وزنها
الغو فكرة " الرجيم " وخلكم على التخفيف والطبخ بطرق صحيه
صدقوني هالرجيمات ماوراها الا الشعور بالحرمان يكفيج ان فطورج وغداج وعشاج فيه احد يتحكم فيه ويحدده لج !!!!!!!!
اكلي كل شي تشتهينه بس طبخيه بطريقه صحيه ، اكلي من اكل البيت بس قللي الكميه
لانك بكذا راح تنزلي وزنك وجسمك مايتعود على الاكل الدايت وهاذا الشي عيبه انك بمجرد ترجعي للاكل الطبيعي راح يزيد وزنك
واخيرا اخواتي احب اقول لكم " الله الله في الرياضه "
موفقين ان شاء الله
