مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات رجيم + مشي (صيفنا صيف الرشاقه)

بنت ابوها موفقة فى الرجيم ان شاء الله
انا مشتركة فى يوميات تانية بس لو ممكن اشترك معاك ان شاء الله
انا وزنى94كجم
طولى167سم وزنى السابق 108كجم

حيا الله جيراننا الجدد
مبارك عليكم البيت الجديد

<< عايشه الدور هههههههههههههه

خواتي موفقات

ونصيحه احب انقلها لكل من تبي التخلص من وزنها

الغو فكرة " الرجيم " وخلكم على التخفيف والطبخ بطرق صحيه

صدقوني هالرجيمات ماوراها الا الشعور بالحرمان يكفيج ان فطورج وغداج وعشاج فيه احد يتحكم فيه ويحدده لج !!!!!!!!


اكلي كل شي تشتهينه بس طبخيه بطريقه صحيه ، اكلي من اكل البيت بس قللي الكميه

لانك بكذا راح تنزلي وزنك وجسمك مايتعود على الاكل الدايت وهاذا الشي عيبه انك بمجرد ترجعي للاكل الطبيعي راح يزيد وزنك

واخيرا اخواتي احب اقول لكم " الله الله في الرياضه "

موفقين ان شاء الله
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منار28:
مبرووووووووووووووووووووووووووك اليوميات بنت ابوها


بالتوفيق ان شاء الله


وتمنياتى لك ولى ولكل البنات بنزول صحى فى اقرب فرصة ان شاء الله
الله يبارك فيك
شكرا حبيبتي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة &دعاء الكروان&:
بنت ابوها موفقة فى الرجيم ان شاء الله
انا مشتركة فى يوميات تانية بس لو ممكن اشترك معاك ان شاء الله
انا وزنى94كجم

طولى167سم وزنى السابق 108كجم

حياك الله اختي بتنورينا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تفاحة:
حيا الله جيراننا الجدد
مبارك عليكم البيت الجديد

<< عايشه الدور هههههههههههههه

خواتي موفقات

ونصيحه احب انقلها لكل من تبي التخلص من وزنها

الغو فكرة " الرجيم " وخلكم على التخفيف والطبخ بطرق صحيه

صدقوني هالرجيمات ماوراها الا الشعور بالحرمان يكفيج ان فطورج وغداج وعشاج فيه احد يتحكم فيه ويحدده لج !!!!!!!!


اكلي كل شي تشتهينه بس طبخيه بطريقه صحيه ، اكلي من اكل البيت بس قللي الكميه

لانك بكذا راح تنزلي وزنك وجسمك مايتعود على الاكل الدايت وهاذا الشي عيبه انك بمجرد ترجعي للاكل الطبيعي راح يزيد وزنك

واخيرا اخواتي احب اقول لكم " الله الله في الرياضه "

موفقين ان شاء الله
هههههههههههههه
هلا وغلا بجارتنا
نورتي ومشكوره على النصيحه والله انك صادقه يختي الرجيم عقدني في حياتي
ممكن اشترك معاكى
كل كلمة كتبتيها عندك حق فيها

انا كان وزنى من سنتين
107ك

ونزلت فى رمضان اللى فات
ل77ك
طبعا عكيت فى الا كل بقيت 87ك
ونفسى انزل تانى

المشكلة انى ما عدتش با مشى خالص
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا ايضا اريد الانضمام لكم يا بناااات لاني مليييييييت من وزني وعرسي قريب واتمنى انقص وزني

والاقي مين يشجعني ... وان شاء الله رح نبدا ونكمل بكل حماس ونشجع بعض ونوصل لوزننا المتالي يارب

وبدوووووووون تخبيييييييييييص كالعادة

انتظروووووووووووووني

معاكم باذن الله

يالله يا الله يا حلووووووات كفو والله
الهمه الهمه وياااااااارب نوصل للقمه
ونوصل الوزن اللي نتمنى بصحه وعافيه ياااااااارب
تعجبووووووني بنااااااااااات
1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
أشد , الرشاقه , يوميات , رجيم , صيف , صيفنا