برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يوليو

كيفكم يابنات عاملين ايه ان شاالله تكونوا جميعا بخير


وانا اسفة على تاخرى لان هااليومين زمايلى فى العمل اخذين اجازة اسبوع وطبعا انا شايلة عملهم فبجد صعب كتير برجع البيت تعبانة جدااااااا ومرهقة وما بقدر ادخل على النت بالمرة
يلا ربنا يعيننا جميعا وان شاء الله هاحاول اتابع معكم على قدر المستطاع .......................

وكمان اليومين اللى فاتوا ما كنت متبعة النظام صح بس ان شاء الله اعوضها

وامس ما عملت التمرين لانى كنت مرهقة جدااا
واليوم عملت جزء منها على قدر المستطاع
وان شاء الله من غدا سوف اتمها باذن الله

سويت التمارين كامله والحمد لله
وبالتوفيق للجميع

يومياتي مشي ساعه ولاكل تخفيف