نقطة بنقطة نحقق خطوة..الجزء الثانى
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
um rawan
-
الفطور التزام -----والغداء التزام -------- عملت تمارين البطن ساعه ------ ورقص ساعه ونص متواصله ومشيت ساعه بطي وساعه ركض ------ والحين ماشه الجم مع صديقتي الفرنسيه نعمل ايروبكس وشويه تمارين واجيكم ------- حابه استفزكم في كم نقظه كدا اصلي بعمل زياده نقط لي ولي جوجو ومرات فوفو ---- الحابه تزعل مني تزود نقاطه
كتبت :
um rawan
-
الي اللقاء علي فكره المشاركه الفوق ماتخلو فوفو وجوجو يقروها عشان مايزعلو مني
كتبت :
جوجو 2008
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
الي اللقاء علي فكره المشاركه الفوق ماتخلو فوفو وجوجو يقروها عشان مايزعلو مني
الي اللقاء علي فكره المشاركه الفوق ماتخلو فوفو وجوجو يقروها عشان مايزعلو مني
انا عمري ما ازعل منك بصي انا اعلي نقط لي كانت 8 وتقريبا مره واحده
ولو لاحظتي ان انا وفوفو اقل اتنين ويمكن السبب القعده في السعوديه
يعني لو في مصر كنت نزلت مشيت ساعتين اخذت اربع نقط ولا حاجه
وللاسف المشروبات بتتعبني فمش بأزيد عن اربعه
المهم
انا وزنت والحمد لله نزلت كمان كيلوا الحمد لله
النهارده فرييييييييييييييي
